Совет добавлен

Как уменьшить щеки в домашних условиях

Эффективным средством уменьшить щеки в домашних условиях, а также укрепить и оздоровить кожу является массаж лица. Он оказывает благотворное воздействие на сосуды, мышцы кожи, поддерживает ее эластичность, сохраняет свежесть и предохраняет кожу от преждевременного старения. И это не полный список достоинств массажа, который является действенным средством при отложении жира на щеках.
Как уменьшить щеки в домашних условиях
Инструкция
1
Лучше не делайте массаж, если у вас на коже лица наблюдаются воспалительные процессы, усиленный рост волос, плоские бородавки, герпес. Нужно сначала устранить эти неприятности.
2
Итак, соберите сначала волосы под шапочку или в пучок, не забудьте вымыть руки с мылом и очистить кожу лосьоном (это обязательно в случае с жирной кожей). Сухую кожу лучше смазать жирным кремом. Очистив лицо, нанесите на нее питательный крем тонким слоем. А теперь вы можете приступать непосредственно к массажу.
3
Следите за плавностью и легкостью движений. При массаже следует пользоваться подушечками безымянного, указательного и среднего пальцев рук. Лицо массируется строго по «массажным линиям»: середина лба – виски, крылья носа – виски, уголки рта – середина ушных раковин и середина подбородка – мочки ушей. Начинать массаж нужно с легких поглаживаний, затем продолжать мягкими похлопываниями по линиям массажа. Если у вас много морщин на лбу, поможет продольное и поперечное поглаживание и постукивание лба. Подбородок следует массировать энергичнее, используя всю кисть руки. Уделите особое внимание щекам, раз уж они сильно мешают.
4
Рекомендуемый курс домашнего массажа щек и всего лица составляет 10 процедур. Длительность сеанса должна составлять 7-10 минут. Для максимального и быстрого эффекта делайте массаж как минимум раз в два дня. После окончания основного курса массажа вы заметите, что кожа на щеках заметно подтянулась. Для поддержания эффекта достаточно проводить поддерживающий массаж один раз в неделю. После сеанса промокните лицо салфеткой, дабы снять остатки крема. Если требуется сразу же после массажа выйти на улицу, не припудривайтесь и не накладывайте косметику.
Полезный совет
Немаловажно также для поддержания здоровья и упругости кожи правильно питаться. Старайтесь включать в свой рацион больше салатов из свежих фруктов и овощей.
Найдите сами
Поделитесь:
Полезен совет?
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?