Совет 1: Как научить младенца плавать

Считается, что вода для младенцев не является чуждой стихией - ведь совсем недавно она была их средой обитания. Поэтому можно научить ребенка плавать уже в грудном возрасте. И если постоянно продолжать занятия, полученный навык останется на всю жизнь.
Инструкция
1
Начинать обучать малышей плаванию можно с одного месяца, после того как хорошо заживет пупочная ранка. Вы можете довериться профессионалу – при некоторых детских поликлиниках есть бассейны для грудничкового плавания. Принимают туда детей начиная с двух месяцев. Учить ребенка будет один из родителей под руководством опытного инструктора. Перед посещением бассейна малышу и взрослому нужно сдать медицинские анализы. Дети находятся в воде в специальных подгузниках для купания.
2
При желании вы можете заниматься с крохой самостоятельно в обычной домашней ванне. Температуру воды для плавания советуют постепенно снизить до 33-34оС – в прохладной воде ребенок охотнее двигается. Можно обойтись и без шапочки, поддерживая головку малыша рукой.
3
Младенец сначала учится плавать на спине. Мама поддерживает одной рукой его головку, второй – бедра, и продвигает малыша вдоль ванны. Потом остается одна рука под головой. Постепенно приучайте кроху к мысли, что он будет плыть самостоятельно. Для этого меняйте руки под головой в ходе движения, увеличивая промежутки, когда ребенка находится без опоры. Ориентируйтесь на настроение вашего карапуза и на его успехи.
4
Второй шаг – научиться плавать на животе. Вначале ребенка поддерживают одной рукой под подбородком и грудкой, другой под животиком, давая привыкнуть к новым ощущениям. Затем, когда малыш освоится, также продвигают его вдоль ванной, страхуя одной ладонью под подбородком.
5
Следующей задачей будет научить малыша нырять. Для этого скомандуйте: «Ныряем!» – и подуйте ему в лицо. Когда ребенок непроизвольно задержит дыхание, спокойным движением окуните на секунду его с головой. Реакцией малыша, скорее всего, будет недоумение – что же это произошло? Ваша задача улыбкой и голосом показать, что все хорошо. Со временем кроха привыкнет и будет задерживать дыхание сам.
6
В обучении вам может помочь так называемая «шапочка русалки», которая представляет собой чепчик, на котором закреплены брусочки пенопласта. Так головка крохи поддерживается на плаву. Мама с помощью длинных ленточек, пришитых к чепчику, контролирует передвижение маленького пловца, лежащего на спине. По мере того, как малыш начинает держаться на воде, брусочки по одному вынимают. Купить такой чепчик можно в детских магазинах.
7
Очень важен при занятиях настрой мамы. Вы должны быть спокойны и уверены – ребенку передается ваше состояние. При явных признаках неудовольствия не форсируйте события – так вы только закрепите возникший страх. Лучше через некоторое время спокойно повторить попытку. Пусть главной целью ваших занятий будет не научить малыша плавать при любых обстоятельствах, а хорошее настроение и радость вашего карапуза.

Совет 2: Как научить новорожденного плавать

9 месяцев ребенок проводит в мамином животе в амниотической жидкости. Поэтому водная среда естественна и привычна для новорожденного. Кроме того, у малышей есть рефлекс затаивания дыхания при попадании на лицо воды. Все это служит хорошей основой для обучения плаванью с пеленок.
Вам понадобится
  • - ванная;
  • - плавки для младенцев или подгузники для плавания;
  • - резиновые тапочки для бассейна;
  • - купальник.
Инструкция
1
Дома принимайте ванну вместе с малышом. Вода должна быть комфортной температуры, около 30°С, чтобы в ней малыш мог расслабиться. Находясь в ванне вместе с мамой, ребенок чувствует себя более надежно и спокойно, чем один, это помогает избежать стресса, который порой бывает у детей при купании. Вы можете поглаживать ребенка, покачивать. Чтобы поддерживать рефлекс затаивания дыхания, аккуратно поливайте голову ребенка водой либо из рук, либо из кружки. Душем пользоваться не стоит, он может напугать малыша.
2
Попробуйте посетить детский бассейн. При выборе ориентируйтесь на температуру воды, глубину и наличие хорошего инструктора. Спортивные бассейны не подходят именно из-за температуры воды – в такой холодной воде ребенок не сможет расслабиться. Оптимальная глубина бассейна - примерно по плечи взрослого, чтобы легко можно было установить зрительный контакт. Во многих городах открывают специализированные детские центры, ориентированные также и на грудничковое плаванье.
3
Если в вашем городе не удалось найти подходящий бассейн, посмотрите в сторону саун, гостиниц и аквапарков. Довольно часто в таких местах есть детские бассейны, в которых вода достаточно теплая.
4
Когда вы нашли подходящее место для плавания, начинайте занятия. Обратите внимание на свое состояние во время занятий – сохраняйте спокойствие и уверенность в себе. Не делайте резких движений, чаще обнимайте малыша, напоминайте, что вы рядом. Не погружайте ребенка под воду насильно и без предупреждения.
5
По мере взросления ребенок будет становиться все более и более самостоятельным, будет исследовать пространство вокруг себя. Все чаще ребенок будет проявлять инициативу в движениях. Поощряйте такую самостоятельность, но показывайте свою готовность помочь в любой ситуации. И вскоре вы увидите, что ребенок уже может проплыть под водой какое-то расстояние без вашей помощи. В дальнейшем расстояние будет увеличиваться, а потом ребенок научится плавать самостоятельно.
Видео по теме
Обратите внимание
У детей бывают различные возрастные кризисы, во время которых поведение меняется не только на суше, но и в воде. Если наступил такой период, не заставляйте ребенка делать то, чего ему не хочется.
Совет полезен?
Перед тем как начать посещение бассейна, посоветуйтесь с педиатром, нет ли у вашего ребенка каких-либо противопоказаний для посещения бассейна.

Узнайте, что вам понадобится для бассейна. Ребенку, скорее всего, необходимо будет приобрести специальные плавки для младенцев или подгузники для плавания, а вам понадобятся резиновые тапочки.
7 правил плавания без слез
Связанная статья
7 правил плавания без слез
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500