Совет 1: Как бросать шар в боулинге

При игре в боулинг необходимо знать основы этой игры, чтобы правильно выбрать шар, занять верную позицию, рассчитать силу удара, метко прицелиться. Конечно, практика - самый эффективный способ научиться любому делу, но знание азов техники броска поможет вам быстрее приобрести необходимые навыки.
Как бросать шар в боулинге
Инструкция
1
Выберите по весу шар, который вам лучше всего подходит. Обратите внимание, что маленькие легкие шары обычно имеют маленькие отверстия для пальцев, и это может быть неудобным.
2
Возьмите шар большим, средним и указательным пальцами. При этом большой палец должен быть погружен в отверстие полностью, а два других – только цеплять шар. Шар держите правой рукой (левой, если вы левша) на уровне чуть выше пояса, а другой рукой слегка придерживайте его. Локоть прижмите к телу.
3
Разбегайтесь вперед, рассчитывайте на четыре шага, при этом последний шаг сделайте самым большим. Первый шаг делайте правой ногой (левша - левой).
4
Размах шара делайте при первых трех шагах так, чтобы на последнем шаге рука с шаром шла только вперед, при этом размахнитесь как можно сильнее. Делая замах рукой, следите, чтобы движение руки с шаром было строго назад. Не допускайте замаха в сторону, разворота плеча, не пытайтесь таким образом увеличить силу броска.
5
Четвертый шаг – это одновременное скользящее движение левой ногой и движение руки с шаром вперед. Начинайте скользить вперед тогда, когда почувствуете, что шар начинает опускаться.
6
Скорость, которую вы набрали при разбеге, постарайтесь передать мячу в момент броска. Если вы четко рассчитали разбег, размах и скорость, бросок шара произойдет тогда, когда нога после последнего, скользящего шага остановится.
7
Старайтесь произвести бросок шара на уровне щиколотки. Тело наклоните вперед, колени согните. Свободную руку отведите в сторону, она будет помогать вам удерживать равновесие. Смотрите вперед, а не на шар. Лучше всего целиться, глядя на среднюю из семи стрелок, отмеченных на дорожке.

Совет 2: Как кидать шар в боулинге

Если представилась возможность провести игру в боулинг, но, увы, вы не знаете, как правильно обращаться с шаром, то стоит поскорее ознакомиться с подробной инструкцией. Желательно немного потренироваться, потому что выглядит удар гораздо более простым, чем есть на самом деле.
Как кидать шар в боулинге
Вам понадобится
  • Шар для боулинга.
Инструкция
1
Шар держите между грудью и талией правой рукой. Другой рукой поддерживайте шар.
2
Плечи разверните по направлению к цели, то есть дорожке, на которую вы будете бросать шар.
3
Проследите за тем, чтобы запястье не опрокидывалось назад. Локоть руки, в которой находится шар, должен быть прижат к бедру.
4
Голени согните, и корпус слегка наклоните вперед. Ноги не разводите в стороны, а держите вместе.
5
Выполните четыре простых шага с пятки, а пятый шаг исполните, словно вы скользите. То есть за последним шагом проскользните за брошенным шаром, слегка нагнув корпус вперед и вытянув правую руку.
6
За последним шагом бросьте шар на дорожку, при этом руку согните в локте и поднимите до уровня плеча, вторая рука свободна и помогает удерживать равновесие.
Обратите внимание
Размахиваясь, следите за тем, чтобы рука сильно не уходила назад, иначе бросок будет долгим, размашистым и безрезультатным. После броска, той ногой, которая осталась сзади, затормозите движение тела, тем самым, отдав все силы на бросок.
Полезный совет
Чтобы попасть в цель, нужно метиться не в сами кегли, а на линии, стрелки, начерченные на дорожках.
Источники:
  • Поэтапное приготовление к броску шара. Правила игры и советы новичкам.
  • боулинг как правильно кидать
Источники:
  • Планета боулинг. Правила игры
  • как правильно боулинг
ПОИСК
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500