Инструкция
1
Вспомните точную дату, когда началась ваша последняя менструация. От точности дня ее определения зависят дальнейшие исчисления срока беременности в днях без использования специальных тестов. Лучше, если вы имеете привычку отмечать в календаре первый день начала «месячных» – он и есть первый день менструального цикла, который обычно длится от 24 до 31 дней.
2
Посчитайте по дням вашего менструального цикла, нет ли задержки наступления «этих» дней. При этом ориентируйтесь на длительность предыдущих циклов. Если задержка составляет 1-2 дня, а ранее такие задержки время от времени бывали, то вполне возможно, что беременность не наступила, и стоит подождать спокойно еще пару дней. Если задержек до этого не бывало, то можно предположить беременность.
3
Ориентируйтесь на то, что при среднестатистическом 28-дневном менструальном цикле овуляция наступает примерно в его середине, то есть на 14 день, но у каждой женщины индивидуально могут быть сдвиги дня овуляции на 1-2 дня как в ту, так и в другую сторону цикла. День овуляции можно установить с помощью специальных тестов или методом измерения базальной температуры в течение всего цикла – первую фазу цикла температура обычно ниже 37 градусов, в день овуляции происходит небольшое ее снижение, а во вторую фазу - резкий ее скачок или постепенное увеличение. Если при задержке менструального цикла наблюдается и уровень ректальной (базальной) температуры выше 37 градусов более 3-х дней подряд, то вероятна наступившая беременность.
4
Учитывайте при подсчетах, что способность к оплодотворению сперматозоиды сохраняют иногда до 5-7 суток, но срок «жизни» яйцеклетки непродолжителен – около 24 часов. Поэтому, зная дату овуляции, можно определить и день начала беременности – он совпадает с моментом оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. С этого дня и можно считать, сколько дней длится беременность.