Инструкция
1
Следите за температурой вашего тела. На первых стадиях беременности она, как правило, повышается. Но бывают исключения, поэтому для пущей уверенности следует обращать внимание на базальную температуру (в прямой кишке), которая у беременной женщины повышена всегда! Для того, чтобы получать надежные результаты, базальную температуру замеряют по утрам, не вставая с постели (до измерения нужно не менее 6 часов находиться в горизонтальном положении). Термометр вводят в прямую кишку примерно на глубину 5 см и не вынимают в течение 10 минут. После зачатия базальная температура не опускается ниже 37 градусов.
2
Обращайте внимание на ваши физические ощущения. Например, на восприятие пищи. Может появиться отвращение к какому-либо конкретному продукту. Токсикоз часто является одним из первых признаков беременности (тошнота, рвота). Но мало, кто знает, что токсикоз - это еще и повышенная утомляемость, и частые головные боли.
3
Не оставляйте без внимания влагалищные выделения. После наступления зачатия их количество резко возрастает. Обычно они не вызывают зуда и не имеют запаха. Бывает, что выходит немного слизи кровянистого характера, которую женщина принимает за менструацию. Эти выделения могут быть как коричневатыми, так и желтоватыми.
4
"Прислушивайтесь" к ощущениям в области матки, так как периодические покалывания в матке являются превосходным показателем зачатия. Обычно это длится в течение первых двух недель после наступления беременности.
5
Обратите внимание на состояние вашей груди. После того как зачатие произойдет, возникают болезненные ощущения в области молочных желез (таким образом они подготавливаются к вскармливанию). Через пару недель после зачатия наблюдается набухание груди и потемнение ареолы (околососкового кружка).
6
Сдайте анализ на ХЧГ - гормон, который появляется в организме женщины на ранних сроках беременности. Хотя можно просто купить обычный тест на беременность - он выдает результат на основании содержания ХЧГ в моче.