Инструкция
1
Часто у женщин, беременность которых длится дольше положенного срока, изменен характер менструальной функции - наблюдаются слишком раннее или, наоборот, слишком позднее начало менструаций, нерегулярные месячные. Также причиной переношенной беременности может быть нехватка гормонов, необходимых для развития родовой деятельности. Гипофункция яичников, хроническое воспаление придатков, заболевания печени, кишечника или желудка тоже зачастую наблюдаются при данном состоянии. Перенашивание может быть связано с психоэмоциональными потрясениями, перенесенными женщиной. Кроме того, можно предполагать запоздалые роды, если была угроза прерывания беременности и пациентка принимала гормональные средства, снижающие тонус матки. Таких женщин обычно госпитализируют заблаговременно для проведения дородовой подготовки.
2
Чтобы избежать перенашивания, нужно в первую очередь выполнять все рекомендации врача, которого нужно посещать систематически. Последите за питанием в последние месяцы беременности. В этот период ограничьте мясо, жирную сметану и творог, дрожжевые мучные изделия и сладости. Отдавайте предпочтение фруктам, сухофруктам, овощам, кашам на воде, морепродуктам, орехам, зелени. Благодаря такому нестрогому вегетарианскому меню суставы и мышцы станут гибкими и пластичными.
3
Выполняйте упражнения-растяжки для подготовки к родам, суставную гимнастику, упражнения на расслабление. Не забывайте про ежедневные прогулки на свежем воздухе, плаванье, танец живота, йогу для беременных. Они улучшат снабжение всех органов кислородом и питательными веществами и, кроме того, будут являться профилактикой перенашивания беременности.
4
Не забывайте разговаривать со своим малышом. Он ощущает ваш настрой на роды, зовите его, приглашайте, но не слишком торопите.
5
Налегайте на финики, поскольку в них содержится немалое количество натурального окситоцина - гормона, который вызывает сокращение маточной мускулатуры. Еще одно средство, усиливающее схватки - чай из листьев малины и крапивы.
6
Врачи рекомендуют для подготовки к родам шейки матки употреблять масло вечерней примулы по 1-3 капсулы в день. Таким же действием обладают свечи «Бускопан», которые начинают ставить за две недели до родов дважды в день. Вместо «Бускопана» иногда применяют свечи с красавкой, они обладают схожим действием.
7
Займитесь сексом - это довольно распространенный метод вызвать родовую деятельность. В сперме содержатся простагландины, которые способствуют созреванию шейки матки. Конечно, есть здесь и противопоказания: предлежание или низкое расположение плаценты, инфекции у партнера. Секс не должен быть чрезмерно активным, чтобы не вызвать отслойку плаценты.
8
Практикуйте активный массаж груди, в том числе, области сосков. Такие манипуляции способствуют выделению окситоцина, что помогает ускорить роды. Данные методы и активный образ жизни в последние недели беременности помогут избежать перенашивания, ускорят процесс родов и сделают его менее болезненным.