Как заставить себя заниматься

Школьная и студенческая жизнь полна событий - меняются предметы, возрастает количество информации, которую так и хочется запомнить всю, но как уместить в одни сутки и встречи с друзьями, и вечеринки, и учебу? Очень часто для юных и молодых созданий самой острой проблемой является проблема самоорганизации - однако, справиться с ней достаточно просто, главное понять, какие существуют способы правильно распределить свое время. Итак, как же заставить себя учиться?

Инструкция

1. Несомненно, в тaком нелегком деле, как учеба, крайне важна мотивация. Зная, для чего вы учитесь, вам легче будет преодолевать лень и выполнять в срок все задания. Причем не важно, что выступает для вас в качестве желаемого результата - заслуженное путешествие в конце семестра или успешная карьера в будущем. Главное - это помнить, почему нельзя жертвовать время для занятий в пользу лишних часов в интернете.
2. Вам следует завести удобный и красивый блокнот или ежедневник, куда стоит не лениться записывать все задания с комментариями к ним. Причем существует маленькая хитрость - чем аккуратней вы все запишите, тем большим будет ваше желание выполнять планируемое. Невероятно, но именно так странно устроен человеческий мозг.
3. Постарайтесь писать планируемое время, которое вам предстоит потратить на каждое задание. Причем указывать его нужно с запасом в час-полтора, чтобы избежать стресса или паники в случае невписывания в планируемые рамки из-за, например, обычно пробки по дороге домой или неких проблем с нахождением информации.
4. А теперь перейдем к самому главному и сложному - выполнению запланированного. Итак, вы все расписали, но начать никак не можете. Сначала вам стоит сделать все самые легкие задания, а уж затем приступать с сложным. Почему? В случае возникновения серьезных трудностей и проблем (а никакой учащийся от них не застрахован, и это вполне нормально!) вы можете потерять много времени и не успеть сделать даже то, что могли бы.
5. Выполняйте самые интересные для вас задания в первую очередь - так вы постоянно будете поддерживать в себе здоровый энтузиазм и мотивацию для обучения. Ищите в каждом предмете те знания и стороны, которые вы могли бы использовать в любимом деле.
6. Прокастинация - это чуть ли не самая распространенная проблема студентов и школьников, которая мешает им сдавать работы вовремя и усваивать даже вполне посильные объемы информации. За этим словом кроется ни что иное, как впустую потраченное время в интернете или перед телевизором. Постоянно напоминайте себе, что за пару часов в обновлениях социальных сетей мало что изменится, а вот сделав все важные дела, вы можете общаться с друзьями и просматривать фотографии с легкой душой и сколько захотите времени!
7. Если же вам сложно сконцентрироваться дома - например, за пару часов до дедлайна самым интересным занятием начинает казаться готовка или уборка, то просто возьмите с собой книги или ноутбук и отправляйтесь в ближайшую приятную кофейню или (что, несомненно, чуть более предпочтительней) специально оборудованную библиотеку. Такая атмосфера поможет вам гораздо лучше сконцентрироваться и взяться за дело.