Совет 1: Как вводить второй прикорм

Уже к 6 месяцам рацион грудничка становится на один прикорм разнообразней. В ежедневное меню крохи добавляется каша. С ней малыш получает растительный белок, минеральные вещества, витамины и клетчатку.
Инструкция
1
Введение прикорма начинается с 4-4,5 месяцев. Интервалы между последующими прикормами составляют примерно две недели: первая идет на постепенное увеличение разовой порции, а вторая на полную адаптацию к новой пище.
2
При введении второго прикорма, как и в случае с первым, соблюдайте определенные принципы. Начинайте с малого количества, ½ ч.л., чтобы малыш привыкал к очередному блюду постепенно. Давайте кашу перед кормлением грудным молоком, пока у крохи еще есть аппетит. Готовьте еду за несколько минут до кормления, а не заранее.
3
Малыши на первом году жизни лучше усваивают рисовых крахмал, затем пшеничный, т.е. манную кашу и несколько хуже другие крупы. Но по мере привыкания и выработки необходимых ферментов, уже через 1-2 месяца, давайте каши из смешанных круп, например, овсяной, рисовой и гречневой. Сначала готовьте грудничку 5% кашу, а потом и 8-10% на цельном молоке. Можете приобрести готовые каши, предназначенные для детского питания. Способ их приготовления и дозировка указанны на упаковке.
4
Через одну неделю после введения каши замените ею еще одно грудное кормление. Таким образом, в 6-6,5 месяцев ваш ребенок будет получать 2 прикорма (овощное пюре и кашу) и 3 кормления грудью.
5
Для оптимальной работы пищеварительной системы, разделяйте прикормы грудным кормлением. Меню грудничка должно выглядеть примерно так: 6.00 - грудное кормление;10.00 – каша;14.00 – грудное кормление;18.00 – овощное пюре;21.00 – грудное кормление.
6
Когда малыш привыкнет к каше, сочетайте ее с овощами: тыквой или морковью. А после, на десерт, давайте фруктовое пюре.

Совет 2: Как вводить первый прикорм

Лучшей пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко. Специалисты рекомендуют кормить детей грудью до года, а некоторые - даже до 2 лет. Но уже с 3-4 месяцев следует вводить первый прикорм. Так малыш постепенно переводится на общий стол. Вы можете в качестве первого прикорма использовать готовые промышленные блюда или готовить сами. Но во всех случаях должны понимать, что продукты питания должны удовлетворять потребности растущего организма.
Вам понадобится
  • Фруктовые соки, овощные и фруктовые пюре, молочные каши, творог, кефир, сухари и печенье, пшеничный хлеб, мясо, рыба.
Инструкция
1
Сроки введения первого прикорма должен определить участковый врач. По состоянию здоровья, некоторым детям "новые" продукты вводятся позднее. Желательно завести дневник, в котором следует указать дату введения нового продукта и реакцию организма на него.
2
В процессе приучения детского организма к новому питанию следует соблюдать несколько правил:
- давать прикорм перед кормлением грудью;
- вводить постепенно, начиная с малых доз;
- переходить к новому прикорму через 7 дней. Так вы сможете понять как реагирует организм малыша на новый продукт;
- если у ребенка появилась аллергическая реакция или расстроилось пищеварение, то следует прекратить введение данного продукта;
- нельзя давать один и тот же прикорм два раза в день.
3
В первую очередь следует вводить малышу продукты, обладающие низкоаллергенными свойствами. Это сок зеленых яблок, потом - грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, черносмородиновый, морковный, вишневый. Начинайте с осветленных соков, затем предложите с мякотью. Первоначальная доза должна составлять от 3 до 5 капель, потом постепенно увеличивайте до суточной нормы. Для расчета нормы надо возраст малыша умножить на 10 (3 месяца - 30 мл, 4 - 40 мл и т.д.). После того как организм привыкнет к однокомпонентным сокам, можно вводить поликомпонентные. Это соки, которые состоят из двух видов фруктов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый и др.
4
Через две недели следует вводить фруктовое и ягодное пюре. Начинайте с яблочного пюре, предложите малышу съесть 1/2 чайную ложку. Постепенно увеличивая до 2 столовых ложек за 7 дней. Объем дневной нормы высчитывается аналогично сокам. Потом можно дать пюре из вишни, груши, сливы, черешни, банана.
5
С 4,5-5,5 вводят овощное пюре с 1-2 чайных ложек. За 10 дней объем увеличивают до 100 грамм. Сначала дают кабачки, потом - тыкву, морковь, цветную капусту, а позже белокочанную.
6
С 5 месяцев следует начинать давать молочную кашу. Однако, если у малыша непереносимость молока или аллергия на него, то варите ее на воде. В первую очередь давайте рисовую , гречневую, кукурузную каши. Затем - овсяную и манную. Большую питательную ценность представляют каши из нескольких круп с добавлением овощного пюре. Только их следует давать к концу первого года.
7
С 5-6 месяцев можно давать малышу творог. Только первое время его надо тщательно растирать с грудным молоком. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки.
8
С 6 месяцев рекомендуется вводить желток, начиная с 1/8 и постепенно доводя до 1/2 в день. Белок детям до года давать не рекомендуется, он может вызвать аллергию.
9
С 7 месяцев можно давать ребенку пшеничный хлеб и мясо. Предпочтительнее нежирное мясо: индейки, курицы, телятины, кролика, свинины. Вначале дают ребенку в виде пюре, а когда появятся первые зубы - котлет, фрикаделек.
10
В 8 месяцев вводят кефир, заменяющий одно кормление грудью. С 9 месяцев рекомендуется давать рыбу. Предпочтение отдавайте нежирным сортам. Начинайте давать с 1/2 чайной ложки, доводя до 60 грамм.
Таким образом, к концу первого года жизни ребенок полностью переводится на общий стол.
Видео по теме
Обратите внимание
Приведенная здесь схема рассчитана на здорового ребенка. Если у малыша проблемы со здоровьем, то врач может внести свои изменения.
Совет полезен?
Новые продукты следует давать в утренние часы, наблюдая за состоянием малыша.Нельзя вводить сразу два новых блюда.
Обратите внимание
При введении второго прикорма, т.е. каши, особенно манной, следует наблюдать за реакцией и стулом малыша. В некоторых случаях растительный белок может вызвать аллергию. Она проявляется не только сыпью, но и диспепсическими расстройствами. Поэтому при появлении подозрительных симптомов, стоит обратиться к врачу.


.
Полезный совет
Детям, склонным к аллергии или больных рахитом, лучше варить каши на овощном бульоне. Малышам с избыточной массой тела необходимо чаще давать овсяную кашу.
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500