Совет 1: Как пережить смерть питомца

В каждой семье, где живут домашние животные, неизбежно настает момент, когда они умирают от болезней, от старости или в результате несчастного случая. Смерть питомца – сильный психологический удар, который очень сложно пережить.
Инструкция
1
Устройте любимцу достойные похороны. Положите на его могилу несколько цветочков. Вспомните о том, как вам было хорошо вместе, и произнесите небольшую речь.
2
Уберите в коробку все вещи умершего животного – игрушки, лотки, миски. Это может показаться жестоким, но подобный шаг просто необходим. Вещи питомца, оставшиеся без него, будут мучить вас и постоянно напоминать о том, что любимого животного больше нет. Коробку можно поставить в кладовку или похоронить рядом с могилкой любимца. Если существует жизнь после смерти, он будет рад своим игрушкам.
3
Вспомните светлые моменты из жизни питомца. Да, он умер, но это не повод прокручивать в голове только трагические минуты. Лучше вспомнить, каким он был забавным, как вы играли вместе. Такие воспоминания обязательно вызовут улыбку, и вам покажется, что любимец все еще рядом.
4
Если не можете справиться с печалью и болью самостоятельно, поговорите с родными или друзьями. Общение с близкими людьми облегчит страдания и поможет пережить смерть любимца.
5
Измените привычки, связанные с умершим животным. К примеру, если вы любили сидеть в кресле, куда к вам постоянно приходил питомец, постарайтесь какое-то время сидеть в другом месте. Так вы не будете вспоминать о том, как зверь запрыгивал к вам на колени и инстинктивно ждать его появления.
6
Сделайте альбом, посвященный любимцу. Запишите в нем свои воспоминания и забавные истории, связанные с ним. Заполните его фотографиями животного и рисунками его любимых игрушек. Этот альбом поможет вам сохранить приятные воспоминания об умершем четвероногом друге.
7
Создайте веб-страничку в память о питомце. Разместите там его фотографии и оставьте место для комментариев. Так вы сможете познакомиться и подружиться с теми, кто тоже пережил смерть домашнего животного. Вас обязательно поддержат и помогут пройти через это.
8
Если у вас есть другие домашние животные, не забывайте о них. Они тоже чувствуют потерю. Им сейчас так же тяжело, и они нуждаются в вашем внимании и заботе.
9
Многие рекомендуют сразу же завести нового питомца. Этот способ может быть эффективным и действенным, но не всем подходит. Есть люди, для которых умершее животное навсегда останется единственным другом, и новый любимец в доме может вызвать у них только негативные эмоции. Если же вы понимаете, что жизнь продолжается, и хотите избавиться от горя и тоски, забавный котенок или щенок может стать настоящим спасением. Но не ассоциируйте его с умершим питомцем. Относитесь к новому другу как к совершенно другому зверьку. Так вам будет проще полюбить его.

Совет 2: Как пережить смерть животного

Домашнее животное согревает вам душу, виляя хвостом или мурлыча при встрече. Но, как бы это ни было печально, у всего есть свой срок. Потеря любимца - это сильный психологический удар, который пережить сложно, но возможно.
Инструкция
1
Каждый новый день у вас начинается с печальных мыслей о вашем питомце. Конечно, вам потребуется некоторое время, чтобы привести чувства и мысли в порядок, но чем быстрей вы это сделаете, тем будет лучше для вас и окружающих. Не зацикливайтесь на проблеме, каждодневные переживания не вернут друга, а только втянут вас в замкнутый круг ежедневной тоски и мысленного возвращения к прошлому. Постарайтесь абстрагироваться и не думать о произошедшем.
2
Успокоившись, попробуйте направить освободившуюся энергию в нужное русло. Свободное время займите новыми хобби. Например, если у вас была собака, и вы выгуливали ее в определенное время дня, то начните в это время бегать или займитесь плаванием или теннисом. Компенсируйте переизбыток времени разнообразными увлечениями.
3
Окружите заботой своих близких. Всю свою ласку направьте на родственников, проникнитесь их проблемами. Не забывайте также о себе. Можно заняться шопингом. Он, конечно, не заменит ваше любимое животное, но на некоторое время отвлечет от грустных мыслей, а расслабляющий массаж с ароматическими маслами поможет вам держать чувства и переживания в узде.
4
В европейских странах в таких случаях практикуют беседы с психологом - эту методику также можно взять на вооружение. Если окружающие не понимают вас и не разделяют ваше горе, то запишитесь на прием к квалифицированному специалисту, который не только выслушает вас, не перебивая, но и даст дельный и ценный совет и поможет избавиться от хандры или депрессии.
5
Ни в коем случае не заводите новое животное до того момента, как поймете, что ваши чувства поутихли. Важно осознавать то, что новое животное, хоть и той же породы, того же окраса, что и прежнее, но это новое существо со своим характером и привычками, поэтому не пытайтесь переложить на него прежние привычки и отношение.
Видео по теме
Источники:
  • как вы пережили смерть
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500