Совет 1: Как научиться танцевать латиноамериканский танец

Латиноамериканские танцы — одна из самых страстных, откровенных и пламенных разновидностей танцевального искусства. Такие танцы подойдет как для вечеринки, так и для ночного клуба. Кроме того, занятия танцами — полезное для здоровья дело, так как улучшает кровообращение, развивает мускулатуру и положительно влияет на состояние всего организма. Прежде чем начать обучение, нужно разобраться, каким именно способом вы хотите получить такие навыки.
Инструкция
1
Самым дешевым способом научиться танцевать является самостоятельное обучение. Все, что вам для этого понадобится — обучающее видео. Такой метод имеет свои преимущества, например, вы можете заниматься на дому в любое удобное для вас время. Кроме того, за это вам не придется платить. Но в этом случае никто не дает гарантий, что вы действительно научитесь латиноамериканским танцам, ведь некому будет сделать вам замечание или указать на ошибки. К тому же этот способ является самым длительным.
2
Вы можете записаться на групповые занятия. Такой способ имеет ряд важных преимуществ. С вами будет заниматься преподаватель, который покажет вам правильные движения и укажет, в чем именно вы совершаете ошибки. Кроме того, обучение в группе дает возможность интересного общения. В большинстве своем танцы — это занятие для пары, и в группе для вас наверняка найдется партнер. Но за занятия с тренером нужно платить, что не очень подходит для людей с финансовыми проблемами. Кроме того, групповые занятия имеют свой четкий график, который не всегда будет вас устраивать.
3
Самым результативным способом являются индивидуальные занятия с тренером. На таких уроках вы получаете максимум внимания вашего преподавателя, а это значит, что научитесь вы гораздо быстрее. Кроме того, вы сможете сами выбрать танцы, которым хотите обучаться, а также время и длительность тренировок. Единственным недостатком такого обучения является его высокая стоимость.
4
Если вы решили, какой способ обучения вам подходит, и все-таки пожелали заниматься с тренером, то внимательно отнеситесь к выбору учителя. Посмотрите за тем, как он подает материал, понимаете ли вы его. Обратите внимание на то, что умеют его ученики, — это главный показатель мастерства вашего тренера.
5
Какой бы способ обучения вы ни выбрали, помните, что вы сможете постичь латиноамериканские танцы только в том случае, если действительно этого захотите и приложите максимальные усилия.

Совет 2: Как научиться латиноамериканским танцам

Латиноамериканские танцы – одно из самых удивительных и завораживающих зрелищ. Танцоры не просто выполняют ряд движений, они «играют», «живут» на сцене, заставляя зрителей поверить в любовь, нежность, а, бывает, и ненависть партнеров друг к другу.
Вам понадобится
  • - музыка;
  • - зеркало;
  • - удобная одежда.
Инструкция
1
Если вы решили научиться данному танцевальному направлению, определитесь. Какой именно вид латиноамериканских танцев вас больше привлекает: танго, ча-ча-ча, сальса, румба и т.д.
2
Расслабьтесь, поверьте в свои силы и приготовьтесь к ежедневным тренировкам. Выбирайте удобную, не сковывающую движений одежду и комфортную обувь. Чтобы овладеть танцем, обязательно обучаться перед зеркалом, так вам легче будет корректировать недочеты и исправлять ошибки.
3
Запомните, что общим для всех латиноамериканских танцев является свободное выражение эмоций и чувств, способность раскрыться на сцене, выпустить свою энергию, дать волю импровизации. Техника же каждого из танцев имеет свои особенности.
4
Если хотите танцевать румбу, запомните, что основное ее движение – движение бедрами. При этом вес тела переносится на ногу, сделавшую шаг, уже после завершения шага. Представьте себя стоящей в нижнем левом углу квадрата. Шагните левой ногой к верхнему левому углу квадрата, перенесите вес тела. Правой ногой быстро шагните в правый верхний угол квадрата. Перенесите на нее вес и подтяните левую ногу. Повторите движение с правой ноги в правый нижний угол. Соединив два варианта шагов, вы получите характерное для румбы покачивание бедрами.
5
Попробуйте станцевать основное движение ча-ча-ча. Станьте прямо, слегка расставив ступни. На «раз» сделайте маленький шаг левой ногой впереди правой. На «два» - шаг правой ногой вперед с переносом веса тела на нее. «Три» - левую ногу приподнимите на месте и опустите. Перенесите вес тела. «Четыре» - шагните правой ногой позади левой, не поставив пятку на пол. На «раз» осуществите небольшой шаг правой ногой с полной опорой. «Два» - шагните левой ногой назад с переносом веса тела. На «три» приподнимите и опустите правую ногу. На «четыре» шагните левой ногой вперед в полуопоре. Отработайте движение, добавив покачивание бедрами.
6
Обратите внимание, что особенностью сальсы является практически полная неподвижность верхней части корпуса в то время. Как ноги и бедра совершают быстрые четкие движения.
7
Не волнуйтесь, думая, что освоить латиноамериканские танцы невозможно. Основные движения в них достаточно простые. Самое сложное – раскрепощение во время танца.
Видео по теме
Обратите внимание
Латиноамериканскими танцами можно начинать заниматься в любом возрасте, имея любую фигуру и уровень физической подготовки. Главное – желание.
Совет полезен?
Чтобы добиться успехов на данном танцевальном поприще, запишитесь в школу латиноамериканских танцев или позанимайтесь с преподавателем.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500