Инструкция
1
Начиная учиться танцевать ча-ча-ча, помните, что танец этот исполняется в достаточно высоком темпе. Ритм должен совпадать со 120-ю ударами в минуту. При этом каждый удар соответствует шагу. Выполнять его нужно обязательно с четким и ритмичным движением бедра. Колени при этом на каждый шаг выпрямляются. Не забывайте про то, что все движения должны быть четкими, страстными, слегка нахальными. Только так вы сможете передать настроение этого танца.
2
Танцуйте ча-ча-ча на месте, а не вокруг зала. Особенная черта этого танца заключается в том, что вся музыка повторяется в трех долях, из которых ударной считается первая. В соответствии с этим нужно распределять акценты в самом танце.
3
Немаловажное значение в обучении танцу имеют и шаги. Исполняйте их с носка. Дальше переход на подушечку стопы, а после наступайте на всю ступню. Как уже упоминалось, при выполнении шагов колени должны выпрямляться. А вес всего тела в этот момент переносится на ту ногу, которая является опорной. В то же время вы должны поднять каблук (пятку) второй ноги (той, которая уже не является опорной). Кроме шагов вперед, есть еще и шаги назад. Их выполнение несколько иное. Шаг начинается с подушечки ступни, после переход на носок, а затем снова на подушечку ступни. После чего можно переходить уже и на всю ступню в целом. Когда вес тела переносится на вторую ногу, свободная остается на месте, только лишь слегка касаясь пола подушечкой стопы. Переносите корпус с нажимом ноги в пол.
4
Как только вы освоите искусство шагов, можете переходить к изучению фигур танца. Все они основываются на приставных шагах и переборах. Если вы хотите танцевать в паре, то помните, что идеальное расстояние между партнерами - 15 см. Смотреть нужно прямо друг на друга. Больше ограничений нет. В процессе танца вы можете оказаться не только лицом к лицу, но и плечом к плечу, а также партнерша может стоять спиной к партнеру. Когда танец становится парным, нужно очень четко ориентироваться на своего партнера. Ведь мужчина в этой паре должен быть ведущим. Он берет партнершу за руки и легким усилием ее подталкивает. Она же должна чутко реагировать на его нажим и поддаваться. Только в этом случае танец получится слаженным и одновременно энергичным.