Инструкция
1
Чтобы научиться танцевать эту латиноамериканскую композицию, многого от вас не потребуется. Просто встаньте ровно посередине комнаты или улицы. Дальше начинайте двигаться. Делайте это так: переносите вес тела с одной стороны на другую, сочетая все это с прокручиваемой бедрами восьмеркой. Поначалу может показаться, что повторить это просто невозможно. Но на деле все достаточно просто. Потренируйтесь, и у вас все получится.
2
Следующим пунктом добавьте шаги. Начинайте передвигаться вперед, покачивая бедрами и повторяя движение, описанное выше. По ходу движения выкидывайте в стороны ноги поочередно.
3
Можете в процессе движения поднимать поочередно руки и покачивать запястьем. Как только научитесь выполнять движения танца, можете найти себе единомышленников - вместе веселее. Встаньте друг за другом так, чтобы получился паровозик. Включите музыку, определите сторону, с которой вы начнете танцевать, и приступайте.
4
Как только вы отработаете все движения, приступайте к нарабатыванию необходимой скорости. Ведь в Бразилии ламбада - это очень быстрый танец.
5
Хотите внести разнообразия и больше приобщится к миру латиносов - добавьте танцу образ. Для этого подойдут юбки. Для ламбады, как правило, используется модель юбки сверху узкая, а снизу расклешенная. Именно в такой удобно крутить бедрами и поднимать ноги в стороны. Желательно, чтобы она была ярких цветов. Сверху наденьте либо топ, либо рубашку, завязанную под грудью.
6
Учиться танцевать ламбаду может любой человек. Она идеально подходит как для детей, так и для пожилых. Основной секрет притягательности этого танца - простота и изящество. Ведь ламбада помогает раскрепоститься, научиться плавно водить бедрами (это придает определенную пикантность походке) и позволяет почувствовать себя более свободным. Также ламбада учит танцоров лучше владеть своим телом.