Недорогие, практичные и удобные силиконовые формы – настоящая находка для тех, кто любит домашнюю выпечку. Мягкие стенки не дают тесту прилипать и позволяют без труда извлечь готовое изделие. Однако в некоторых случаях формы приходится дополнительно смазывать: это улучшает качество и внешний вид выпечки.

Грудное вскармливание накладывает множество ограничений на меню женщины. При выборе блюд она должна учитывать их влияние на вкус и качество молока, здоровье и самочувствие младенца. Под запрет попадают многие десерты, но полностью отказываться от сладкого и выпечки не стоит. Не слишком полезные торты и пирожные заменит сухое печенье «Мария», которое вполне можно приготовить самостоятельно.

Капуста брокколи – чрезвычайно полезный овощ, богатый витаминами, клетчаткой, ценными микроэлементами. Из брокколи готовят супы, салаты, гарниры, овощные рагу и множество других полезных блюд. В сезон сбора капусту можно заморозить – так она не потеряет полезные свойства и хорошо сохранится в течение нескольких месяцев.

Острый или хронический гастрит – заболевание, требующее особой щадящей диеты. Важно исключить из меню продукты, способные спровоцировать приступ, но не отказываться от еды, богатой витаминами, клетчаткой, ценными аминокислотами. В сбалансированный рацион обязательно входят фрукты, их можно употреблять в свежем виде или использовать для приготовления домашних десертов.