Каждая женщина хоть раз в жизни задается этим вопросом. Будь то важное мероприятие или просто внезапно возникшее желание, мы сразу же бросаемся искать идеальный рецепт. Но стоит помнить, что в погоне за стройной фигурой главное не количество калорий, хоть это и немаловажно, и не время тренировок, а именно душевное состояние. Чтобы вы ни делали, чтобы вы ни ели, если хотите похудеть, то единственной мыслью должно быть: «Как же я прекрасна! Я худею!»