Страх - полезная эмоция, которая предостерегает нас от опасностей. Однако это происходит лишь в том случае, если страх основан на реальной угрозе. Разобраться в ситуации, является ли она на самом деле страшной, или это наша фантазия, следствие прошлых травм и опыта, поможет рациональное мышление.

Зачастую люди некомфортно чувствуют себя, когда приходится о чем-то просить других. В момент просьбы человек ощущает уязвимость и зависимость. Однако стоит изменить взгляд на природу просьбы, и ощущения тоже меняются.

В возрасте от 4 до 6 лет дети задают вопрос: "Мама, а ты умрешь?" Как правило, для взрослых это звучит внезапно. Но важно в этот момент не растеряться и ответить правильно, чтобы ребенок адекватно пережил свой первый экзистенциальный кризис.

Время от времени хочется отвлечься от повседневных забот, налить чашечку чая и в тишине и спокойствии провести время перед экраном. Современная киноиндустрия предлагает огромный выбор фильмов на любой вкус. Как не заблудиться в этом многообразии и выбрать действительно хороший фильм?