+ Кулинар, диетолог
SenseiKa Эксперт
2208
78 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Анастасия
Пол Женский
Дата рождения 23.11.1986
Город проживания Абакан
Место работы Фрилансер
Увлечения пилончик, йога
Сайт/блог http://www.kakprosto.ru/profile/SenseiKa
О себе злобный сео-копирайтер. люблю спать. много пишу и читаю про диеты, похудение, активно пробую фитнес-программы на себе. мечтаю о домашнем пилоне. люблю вкусный чай и зефирки.
не люблю рано вставать и идти в мороз
События
SenseiKa ответилa на вопрос «О чем можно писать статьи, если уже практически всё есть на сайте?»:
«А вы попробуйте переформулировать мысль.»
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как использовать кокосовое масло для ухода за кожей».
Как использовать кокосовое масло для ухода за кожей
Кокосовое масло как продукт для красоты известно еще со времен Клеопатры. Его использовали как питательное и омолаживающее средство. Но и сейчас кокосовое масло не потеряло популярность.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как правильно питаться в летнее время».
Как правильно питаться в летнее время
Лето – прекрасная пора отпусков, однако жаркие дни становятся причиной потери жидкости. Питание летом – это отдельная тема для разговора, ведь в жару и наш организм начинает «работать» по-другому. О том, как правильно питаться летом, следует знать каждому.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Домашние маски для окрашенных волос».
Домашние маски для окрашенных волос
Смена имиджа является для женщин вполне нормальным явлением – жгучая брюнетка буквально за пару часов может превратиться в милую блондинку, а блондинка – в страстную рыжеволосую красотку. Однако, окрашивание не проходит бесследно и каждой женщине, которая решилась на смену цвета прически, нужно знать, что волосы требуют дополнительного ухода. Дорогостоящие средства это, конечно, выход, но все же можно приготовить и простые домашние маски, которые, кстати, не менее эффективны.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как поднять артериальное давление без лекарств».
Как поднять артериальное давление без лекарств
Пониженное давление встречается намного реже, чем повышенное и многие считают, что это не является причиной для беспокойства. Однако и пониженное давление может причинять массу неприятностей. В первую очередь, пониженное давление – это снижение тонуса.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Какие витамины нужны для красоты ногтей».
Какие витамины нужны для красоты ногтей
Красивые ухоженные руки не менее важны, чем густые волосы и бархатная кожа. Нашим ноготкам нужен постоянный уход и питание, а мы об этом помним не всегда, увы. Им необходимы витамины и минералы.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Для чего нужен силикон в косметике».
Для чего нужен силикон в косметике
Если обратить внимание на состав косметических средств, то можно заметить, что некоторые производители акцентируют внимание на том, что в их косметике отсутствуют силиконы. Давайте попробуем выяснить, для чего нужен силикон в косметике и почему он может быть опасен.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как избавиться от моли простыми средствами».
Как избавиться от моли простыми средствами
К сожалению, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с молью. Появление в доме небольших белых бабочек не просто не предвещает ничего хорошего, но и зачастую вызывают панику. И сегодня мы поговорим о том, как можно избавиться от моли.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как повысить уровень гемоглобина».
Как повысить уровень гемоглобина
Наверняка многие из нас знают о роли гемоглобина. Однако очень часто при сдаче анализов обнаруживается, что уровень гемоглобина ниже нормы. А ведь именно это вещество отвечает за доставку кислорода к тканям и органам. Именно поэтому очень важно следить за тем, чтобы уровень гемоглобина был в норме.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как использовать масло авокадо».
Как использовать масло авокадо
В последнее время использование растительных масел в косметологии приобретает все большую популярность. И масло авокадо не является исключением, тем более, что сейчас приобретение любого продукта для красоты не составляет никакого труда. Итак, как же можно применять масло авокадо в косметологии – наша сегодняшняя тема.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Чем полезны продукты гриль».
Чем полезны продукты гриль
Чем полезны продукты,приготовленные на ? И полезны ли вообще? Продукты, приготовленные на , практически лишены вредных свойств, которые могут быть получены при обжаривании, но при этом сохраняют свою привлекательность и становятся аппетитными.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Вкусные рецепты с клубникой».
Вкусные рецепты с клубникой
Лето – пора фруктов и ягод и, конечно же, уникальная возможность приготовить что-то оригинальное для домочадцев. Клубника – ягода, любимая всеми, причем не только свежая, но и в качестве ингредиента для многих блюд. И сегодня мы предложим вам несколько рецептов с клубникой.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Как проводить эпиляцию воском дома».
Как проводить эпиляцию воском дома
Удаление волос для некоторых представительниц прекрасного пола является настоящей проблемой. И это несмотря на то, что современная косметология предлагает множество средств для удаления волос – от обычного бритья до аппаратной эпиляции. Однако, именно эпиляция является наиболее эффективным способом удаления волос.
SenseiKa опубликовалa новую статью «Что такое мицеллярная вода».
Что такое мицеллярная вода
Термальная вода уже начитает приобретать популярность, но появилась еще одна новинка под названием мицеллярная вода. Это средство для кожи относительно новое и главным его преимуществом является то, что оно совершенно не содержит щелочь, но при этом обладает уникальным очищающим действием.