Весна - время, когда мы избавляемся от теплых, громоздких вещей и хотим предстать перед окружающими во всей красе. Путь к стройности у каждой из нас свой: кто-то отдает предпочтение спорту, кто-то слегка корректирует рацион, ну а некоторые сильно ограничивают себя в калориях, предпочитая монодиеты.

Как говорили в старину: "Щи да каша - пища наша". Пшенная каша с тыквой по классическому рецепту готовится на молоке, но есть и вариант для поста, где не используются скоромные продукты.

Пекинская (китайская) капуста появилась на прилавках магазинов сравнительно недавно, но быстро завоевала любовь и расположение покупателей. Капусту используют для приготовления различных блюд, употребляют в сыром виде и даже консервируют.

Салат из помидоров и огурцов - любимое многими блюдо. Его едят отдельно или дополняют им гарниры и мясо. Однако, ученые сделали вывод, что смешивать огурцы с помидорами категорически запрещено.

В холодное время года простуда или грипп - явление довольно частое и неприятное. Температура, заложенный нос, ломота в костях, тошнота - неполный перечень симптомов, сопровождающих заболевание.

Овощные котлеты - отличный вариант постного легкого ужина. В сочетании с грибным или томатным соусом блюдо приобретает изысканный необычный вкус.

Развод - это всегда больно, тяжело и неприятно. Совсем неважно, сколько лет прожито вместе и по чьей инициативе произошло данное событие. Одинаково тяжело переживают расставание как женщины, так и мужчины.

С самого раннего возраста девочки слышат от мам и бабушек рекомендации относительно женского здоровья. Поначалу все советы кажутся неуместными. Но если задуматься, становится ясно, что в советах старшего поколения есть рациональное зерно.

Задумавшись над проблемой здорового питания, люди обычно стараются включить в свой рацион как можно больше овощей. И это правильно, ведь в них мало калорий, зато много витаминов, минералов и полезной клетчатки.

Блюда из бобовых не пользуются особой востребованностью из-за длительной обработки, но, как оказывается, зря. Ведь в фасоли, горохе, чечевице содержится довольно много растительного белка, который станет отличной заменой мясной пище.

Наверное, каждая из девушек хоть раз в жизни садилась на какую - либо диету. Всемирная паутина предлагает массу диет и разгрузочных дней, способствующих снижению массы тела. Конечно, ограниченное употребление фаст-фуда, сладостей, жирного и пр. принесут только пользу, но вот некоторые диеты могут существенно навредить.

Неудачи бывают в жизни каждого человека. Одни к неприятностям относятся с юмором, другие грустят и переживают, а у некоторых случаются приступы отчаяния, начинается депрессия. Если не побороть подобное состояние, то привести это может к малоприятным последствиям: алкоголь, сомнительные компании и даже мысли о суициде.

Овсяная каша - одно из полезнейших блюд для завтрака или легкого ужина. Однако постная овсянка вряд ли придется по вкусу и взрослым, и детям, поэтому, слегка поэкспериментировав с ингредиентами, можно приготовить вкусную легкую кашку.

Блюд из цветной капусты существует немало, но в основном готовят отварную капусту в кляре или заливают омлетом. Однако существуют и постные блюда, которые подойдут худеющим, вегетарианцам и постящимся.

Что приготовить на ужин, если времени совсем немного? Картофельная запеканка с грибами - отличное решение для таких случаев. Ее с удовольствием отведают и не постящиеся члены семьи.