+ Спортивный тренер
+ Диетолог
Nikolaaa Эксперт
2411
30 подписчиков
Скрыть анкету
 
Имя Николай
Пол Мужской
Дата рождения 29.12.1993
Город проживания Санкт-Петербург
Место учебы Дальневосточный юридический институт МВД России
Место работы Фитнес тренер
Увлечения Спорт, фитнес, бодибилдинг, рукопашный бой, бег, плавание
Сайт/блог http://mojblogsamiy.blogspot.jp/
О себе Ответственный, добросовестный, коммуникабельный, внимательный, креативный, талантливый, находчивый, легко нахожу контакт с людьми разных возрастов, увлекаюсь катанием на сноуборде, увлекаюсь изучением английского языка, стажировался на протяжении двух месяцев в Америке
События
Nikolaaa опубликовал новую статью «Соревнования по кикбоксингу: система правил».
Соревнования по кикбоксингу: система правил
Чтобы начать профессиональную карьеру в кикбоксинге и участвовать в соревнованиях и чемпионатах мирового уровня, необходимо знать некоторые правила, которые соблюдают на соревнованиях по кикбоксингу.
Nikolaaa опубликовал новую статью «"Мировой бокс" — история легенд».
"Мировой бокс" — история легенд
Документальный фильм о самых легендарных и ярких личностях бокса «Мировой бокс» запечатлел действительно исторических людей, на которых просто невозможно не остановить свое внимание, так как их карьера пестрила в заголовках газет и журналов.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как выбрать шорты для тайского бокса».
Как выбрать шорты для тайского бокса
Экипировка для спортсмена – это наиболее сложный, и в то же время, важный момент, ведь эти элементы демонстрируют Ваши способности и возможности. В частности, есть некоторые правила относительно дресс-кода на турнирах и соревнованиях, поэтому уделите наибольшее внимание подбору такого элемента, как трусы для тайского бокса.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Советы для тех, кто не любит спорт».
Советы для тех, кто не любит спорт
Регулярная физическая активность – это залог здорового тела и стройной фигуры. Но, к сожалению, не все придерживаются этого мнения. Что делать, если лень берёт вверх над желанием сходить в тренажерный зал?
Nikolaaa опубликовал новую статью «Правильное питание в момент тренировок».
Правильное питание в момент тренировок
Сейчас разговор зайдет не о БАДах или лекарствах, которые способны помочь привести мышцы в тонус, придать активности, помочь прибавить в мышечной массе, а о продуктах, необходимых к употреблению, и о рационе, который составлен правильно.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Спортивный ребенок — здоровый ребенок».
Спортивный ребенок — здоровый ребенок
Современные родители на одно из первых мест в развитии детей ставят спорт. Ведь надо развивать тело и дух, научиться достигать цели, быть стойким и уметь действовать в команде или же не бояться принимать решение. В конце концов, подготовить малыша физически просто необходимо. Скоро на его плечи ляжет груз ответственности в виде портфеля и ему предстоит долгое сидение за школьной партой. Также не стоит забывать об усидчивости и выдержке, ответственности и систематизации, что прививают регулярные занятия профессиональным спортом или физкультурой.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Где можно начать заниматься спортом».
Где можно начать заниматься спортом
На сегодняшний день многие начали прибегать к занятиям спортом, чтобы придать своему телу красивые и привлекательные формы. Но некоторые не знают с чего начать свой здоровый образ жизни.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как правильно выбрать вид спорта для ребенка».
Как правильно выбрать вид спорта для ребенка
Специалисты советуют именно с детского возраста стараться водить своих чад по различным секциям и кружкам. Поверьте, когда дети повзрослеют, то они только поблагодарят вас. Для того чтобы от занятий была польза, нужно подойти к выбору очень серьезно и ответственно.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Идеальное тело с помощью правильных продуктов питания».
Идеальное тело с помощью правильных продуктов питания
Для людей, которые занимаются спортом на любительском или профессиональном уровне, важным условием является достижение результатов в построении своего идеального тела не только с помощью самих тренировок, но и путем правильного сбалансированного питания.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как правильно организовать свое питание во время тренировок».
Как правильно организовать свое питание во время тренировок
В данной статье речь пойдет не о каких-либо БАДах и лекарственных средствах, которые помогают повысить тонус мышц, активность, нарастить мышечную массу и прочее. Речь пойдет о том, как правильно организовать свое питание во время занятий спортом. Ведь во многом, красивая фигура и хорошее самочувствие зависят от правильного питания, а не от количества часов, проводимых в зале.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как правильно организовать свои тренировки: с чего начать».
Как правильно организовать свои тренировки: с чего начать
Сегодня много кто начал прибегать к различным спортивным тренировкам, чтобы придать своему телу красивые и привлекательные формы. Но некоторые не знают с чего начать свой здоровый образ жизни.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как правильно выбирать спортивные занятия для полного ребенка».
Как правильно выбирать спортивные занятия для полного ребенка
В России многие дети страдают лишним весом. Из-за этого они начинают стесняться себя, становятся пассивными и ленивыми. Вы хотите этого для своего ребенка? Именно поэтому старайтесь приучать своих детей к разным секциям и кружкам. К тому же, в более взрослом возрасте они скажут вам спасибо за это.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Спорт для ребенка. Как сделать правильный выбор ».
Спорт для ребенка. Как сделать правильный выбор
Современные родители не последнее место в развитии детей отдают спорту. Ведь надо научить своего ребенка развивать тело и дух, достигать целей, быть стойким и уметь действовать в команде, не бояться принимать решения самостоятельно.
Nikolaaa опубликовал новую статью «О чем стоит позаботиться перед походом в бассейн».
О чем стоит позаботиться перед походом в бассейн
Для чего люди ходят в бассейн? Конечно же, получить удовольствие! Но иногда весь поход "накрывается медным тазом", так как вам не позволили пройти в здание потому, что вы о чем-то забыли. Не отчаивайтесь, ниже написано о том, что необходимо взять.