Многие из нас привыкли использовать в качестве гарнира тяжёлую, жирную пищу с большим содержанием калорий и вредных углеводов. Но если вы хотите придерживаться здорового образа жизни - пора переходить к полезным гарнирам!

Как скорее распрощаться с лишними килограммами и получить стройную фигуру? Все просто. Нужно усиленно заниматься в спортзале. Но чтобы получить максимальный результат от занятий, надо правильно питаться до и после тренировки.

Сегодня девушки всё чаще отдают предпочтение красивым и недорогим украшениям из недрагоценных камней и металлов - стекла, пластика, ткани, лент и проволоки. Увы, украшения из этих материалов довольно быстро изнашиваются. Как же продлить жизнь такому украшению?

Многие из нас понимают, что богатый не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто умеет экономить. Итак, как научиться планировать семейный бюджет?

Кальций - очень важный элемент в человеческом организме. Большинство из нас помнят, что кальций в том числе необходим для крепости костей. Но далеко не все знают, в каких продуктах он содержится.

В современном мире телевизор и интернет занимают гораздо большую часть в жизни ребенка, чем чтение книг. Однако польза от книг гораздо выше - они формируют образное мышление, развивают фантазию и воображение. Как же приучить ребенка читать книги?

Думаете, если убрать из перечня ингредиентов фарш, пармезан и соус на основе сливок, то ничего съедобного из этого не выйдет? Вы еще не пробовали овощную вегетарианскую лазанью!

Развиваясь и взрослея, каждый ребенок постепенно знакомится с миром вокруг себя и познает правила существования в нем. Одна из задач воспитания – помочь ребенку понять, за какие рамки выходить нельзя и почему. На этом пути приходится ставить ограничения в виде наказаний.

Домашние тапочки, ботинки, сапожки или кроссовки, от которых исходит неприятный запах, способны испортить настроение всем окружающим. Если вы специально не желаете отравить воздух своим соседям или близким, воспользуйтесь простыми советами по избавлению от неприятного запаха обуви.

Большинство женщин во время месячных испытывают тянущие и режущие боли в животе. По мнению специалистов, постоянное наличие болей во время месячных - это неестественное состояние организма и с такими болями стоит бороться. Рассмотрим самые распространённые и эффективные способы уменьшения боли при месячных.

Хотите накачать пресс, не выходя из дома? Это вполне возможно! Для этого вам понадобятся лишь диван и сила воли.