Статус народного деликатеса килька в томатном соусе получила в советское время наряду со шпротами в масле. В состав кильки входят витамин D и такие минералы, как фосфор и кальций. Эти минералы благоприятно сказываются на состоянии костной ткани, поэтому кильку рекомендуют есть, беременным женщинам, детям и пожилым. Богатую легкоусвояемыми белками и витаминами кильку также часто включают в питание больных людей. Но стоит помнить, что сейчас не советские времена. И не все производители кильки делают ее доброкачественно. При покупке таких консервов с...