Эта книга помогает по-другому взглянуть на свой образ питания. Рассказывает о том, что нужно слушать свой организм и питаться по голоду. Хочу посоветовать эту книгу как людям с избыточным весом, так и тем, кто хочет набрать несколько килограммов. В книге Щварц рассказывает о том, что диеты работают, но не так, как ожидают люди. Автор работал в сфере диетологии, но настоящего успеха достиг только тогда, когда помог людям с недостатком массы набрать вес с помощью быстрых диет. Книга рассказывает о мышлении...