Эта книга про тех, кто уже хочет быть стройным и здоровым человеком. Исследования доказывают, что женщины, которые внимательно изучают этикетки, прежде чем положить товар в корзину, стройнее тех, кому совершенно не важно, что написано на упаковке. У бдительных покупательниц индекс массы тела в среднем на полтора пункта меньше. Благодаря этой книге "рождается" худая или стройная женщина. Но и мужчинам книга будет полезна, так как они тоже немало заботятся о спортивной фигуре и о своих семьях. В книге подробно описаны правила...