Читала книгу, но курить не бросила. В книге написаны банальные избитые вещи: это вредно, это плохо. Я слышала много возвышенных отзывов о том, что эффект от прочтения моментальный, но на себе этого не ощутила.
Я ждала какого-то тонкого психологического подхода к проблеме, а не повторения избитых истин.
По-моему, электронная сигарета или никотиновые пластыри гораздо эффективнее.