Мне необходимо было сбросить 3-4 кг лишнего веса. Поэтому диета "6 лепестков" привлекла мое внимание.

При знакомстве со статьей сразу обнаружил противоречия. Автор пишет: "Недостатком диеты является ее кратковременность. За 6 дней не произойдет существенных изменений в обменных процессах организма. Поэтому данная методика больше подходит для быстрого похудения". Так как же это понимать? Говориться о быстром похудении и в это же время утверждается, что обмен веществ быстро не меняется.

Помимо этого указанно, что диета построена на принципе раздельного питания.
Познакомившись с составом рекомендуемых продуктов обнаружил, что в мясе курицы содержатся и белки, и жиры, и углеводы. Так же и в рыбе, и в овощах и фруктах, значит принцип раздельного употребления белков, жиров и углеводов заведомо нарушается.

В целом статья не убедила меня в целесообразности применения диеты "6 лепестков", о чем я сожалею.