Сочный и вкусный киви, хоть он и очень полезен, все же достаточно специфичен. Увлекаться им не стоит: даже у меня, взрослого человека, из-за его фирменной кислинки начинает пощипывать язык. Поэтому, как бы я ни была влюблена в этот фрукт, много его есть нельзя — одну, максимум две штуки в день, и то — не каждый день.

С введением его в рацион ребенка нужно быть еще осторожнее. Педиатры говорят, что киви может вызвать аллергию, поэтому давать его детям можно не раньше двух лет, причем давать понемножку. Сначала четвертинку, со временем, если все в порядке — половинку и так далее.

Я стала давать киви малышке с двух лет. Если в корзиночке вместе со спелыми фруктами попадаются жесткие, недоспелые, просто даю им полежать день-другой — они становятся мягче и слаще. Иногда смешиваю кусочки киви с йогуртом — так их кислота становится менее заметной. Но слишком часто киви не даю: до 5 лет врачи советуют одну, две штучки в неделю. Так и безопаснее, и интереснее для ребенка — не надоедает причудливое лакомство.