Недавно я решила попробовать диету Дюкана. Употребление овсяных отрубей является обязательным для тех, кто придерживается этой системы питания. Отруби «Здоровка» я купила в ближайшей аптеке, заплатив 50 рублей. Упаковка 200 г, срок годности 6 месяцев.

Я не смогла с первого раза съесть несколько столовых ложек отрубей из-за их специфичного запаха. Привыкала к новому продукту постепенно, добавляя в молоко или кефир. Сейчас уже я каждое утро начинаю с приема отрубей и рада этой привычке. Если съесть 2 ст.л отрубей и запить стаканом теплой воды, то чувства голода не появляется несколько часов. Помимо этого, отруби выводят шлаки из организма, регулируют обмен веществ и пищеварение, нормализуют уровень холестерина и тд. Универсальный продукт для решения многих проблем.