Совет 1: Как лечить сужение сосудов головного мозга

К сужению сосудов головного мозга – дисциркуляторной энцефалопатии – приводят две основные причины: артериальная гипертензия и атеросклероз. Часто наблюдается их сочетание. Кроме того большое влияние на сосуды оказывают возрастные изменения. Артериальная гипертензия разрушает в основном мелкие сосуды и вызывает нарушения кровообращения в микроциркулярном русле. При атеросклерозе страдают крупные сосуды – внутренняя сонная и позвоночная артерии, кровоснабжающие мозг.
Как лечить сужение сосудов головного мозга
Инструкция
1
Сужение сосудов происходит не в один миг, это довольно длительный процесс, нарастающий в течение нескольких лет. На первой стадии заболевания появляется утомляемость и головная боль, раздражительность. Снижается работоспособность и оперативная память, когда человек не может вспомнить, что он накануне смотрел по телевизору. Если вы стали замечать за собой эти признаки, обратитесь в медицинское учреждение, для начала – к терапевту.
2
Пройдите компьютерную или магнитно-резонансную томографию, которую вам обязательно назначит врач. На этом этапе уже будут выявлены изменения в головном мозге. Это могут быть небольшие единичные очаги разрушения, вызванные микроинсультами, которые человек даже не заметил. Эти изменения требуют лечения, которое следует начать на первой фазе заболевания.
3
Выполняйте предписания лечащего врача, направленные на нормализацию давления и лечение атеросклероза сосудов.
4
Организуйте правильное питание, ограничивающее животные жиры, рафинированные продукты, соль. Отдайте предпочтение рыбе, отварному нежирному мясу, кашам, растительному маслу, отрубному хлебу. Включите в ежедневный рацион питания лук и чеснок, овощи, фрукты, зелень.
5
Ежедневно задавайте своему организму достаточную физическую нагрузку. Будь то зарядка не менее 40 минут в день, пешие прогулки в среднем темпе, плавание, ходьба на лыжах, велосипед. Чем больше групп мышц будет загружено, тем полезнее для всех сосудов, в том числе и головного мозга.
6
Не отменяя предписаний врача, воспользуйтесь опытом народной медицины, рецепты которой с успехом применяются для лечения гипертонии и атеросклероза сосудов. Значительно улучшают кровообращение такие лекарственные растения, как цветки и плоды боярышника, зверобой, цветки красного клевера, цветки и трава гречихи посевной, плоды жимолости, чабрец, девясил, кора рябины, плоды шиповника и др.
Видео по теме
Обратите внимание
Самыми негативными факторами, нарушающими мозговое кровообращение, считаются ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь.
Источники:
  • какой врач лечит сосуды

Совет 2: Как лечить давление

Артериальная гипертония (высокое давление) – самая частая патология сердечно-сосудистой системы. В настоящее время только чуть больше половины людей могут похвастаться «идеальным» давлением в 120/80. Остальным же хоть раз приходилось испытывать такие симптомы как головокружение, слабость, головная боль, часто возникающий шум в голове. Человек годами может не обращаться к врачу, однако длительно текущая гипертония способствует серьезным поражениям почек, сердца, головного мозга.



Поэтому лечить давление просто необходимо. Для этого:



  1. Придерживайтесь правил ЗОЖ: откажитесь от курения, нормализуйте питание, особенно уделите внимание ограничению в рационе поваренной соли, избавьтесь от лишнего веса, если он есть, займитесь умеренными физическими нагрузками, избегайте стрессов.

  2. Если это не помогло, необходимо с вашим лечащим врачом составить курс медикаментозного избавления от артериальной гипертензии. На данный момент существует семь групп препаратов, направленных на борьбу с высоким давлением.

  3. Если повышение давление протекает по типу гипертонического криза, сопровождается загрудинными болями, одышкой, выраженным головокружением и нарушением зрения, необходимо вызвать Скорую помощь для купирования приступа.


Лечить давление народными средствами можно только под контролем вашего лечащего врача:



  1. Поможет смесь из 0,1 кг меда, лимона, натертого на терке, 5 зубчиков измельченного чеснока. Лечебная доза – 1 ч.л. дважды - трижды в сутки.

  2. Смешать по полстакана сока клюквы и цветочного меда. Употреблять аналогично.

  3. Залить ложку кукурузной муки стаканом воды, оставить на ночь. С утра выпейте процеженный отвар.


Намного реже встречается низкое давление (артериальная гипотензия). Оно может являться проявлением индивидуальных врожденных особенностей человеческого организма, например у хрупких молодых девушек, а может свидетельствовать о серьезной патологии. В этом случае человек жалуется на слабость и даже может упасть в обморок.




Чтобы бороться с низким давлением, необходимо:



  1. Полноценно питаться как минимум 4 раза в сутки, добавлять соленые продукты в рацион

  2. Старайтесь сохранять спокойную, тихую обстановку дома и на работе, здоровый сон. Полезны разумные физические нагрузки.

  3. С утра помогает чашка выпитого кофе, но только одна, ведь ежедневное чрезмерное потребление кофеина приводит к гипертонии.

  4. Очень помогает контрастный душ, который поддерживает в тонусе сосуды.

Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.