Сначала нужно разобраться, почему мы слышим этот характерный звук. Ученые не сразу пришли к общему решению, в течение более чем 40 лет проводили исследования. Ответ в том, что в жидкости, которая присутствует в суставе, периодически образуются пузырьки газа. Когда происходит сжатие сустава, то есть мы пытаемся его продавить, в этот момент воздушные образования лопаются, и мы слышим характерный звук.
Именно поэтому повторение данного хруста получается сделать, только спустя какое-то время, когда пузыри образуются заного. Данный тип этого звука никаким образом не связан с отклонениями со здоровьем, это физиологично и нормально.
Этот воздух в жидкости сковывает движения человека, пластичность суставов не является максимальной. Именно поэтому у большого количества людей по всему миру существует привычка заниматься лопаньем данных пузырьков. После «облегчения» подвижность возвращается и все становится нормально. Это скорее помогает людям, чем мешает.
Хруст в коленях
Хруст в коленных суставах, который возникает непроизвольно и может повторяться на регулярной основе, тоже, в большинстве случаев не имеет отношение к заболеваниям этой сферы. Этот звук является физиологичным, даже, несмотря на то, что эта часть тела довольно хрупкая и легко подвергается повреждениям. Хруст сюда редко когда относится.
Только если хруст сопровождается болевыми ощущениями, присутствуют неприятные ощущения, появляются различные отеки, то только в таком случае эти характерные звуки являются первым звонком к тому, что есть наличие проблем с коленными суставами.
Если вы замечаете щелканье в каком-либо суставе на регулярной основе, обратитесь на всякий случай к врачу, но при отсутствии болевых симптомов вероятность заболевания крайне низкая. Лишь при вышеперечисленных болевых ощущениях и неприятных новообразованиях стоит обратить внимание на определенный сустав.
Во многих случаях эти звуки являются следствием наличия слабого связочного аппарата. У человека не слишком стабильные связки и суставы, что приводит к скоплению воздуха в синовиальной жидкости.
Это не считается отклонением в современной медицине, но при избытке хрустов и пощелкиваний, те же занятия спортом могут привести к негативным последствиям. Умеренная физкультура наоборот сможет помочь в этой проблеме и устранить излишек звуков. Но поднятие тяжестей, рост огромной силы стоит поставить под вопрос при наличии слабого суставного аппарата.
Итак, в большинстве случаев хруст не приводит к серьезным последствием и даже считается нормой, но стоит обратить внимание на свою деятельность и не перегружать связки и суставы. Ведь если существует обилие звуковых образований в связочном аппарате, стоит дважды подумать перед тем, как нагружать себя физическими упражнениями.
