Ее рука не дрогнет, выбор падет на красивую обувь. Это в очередной раз доказывает направление женской мысли: сначала эстетика, а потом здоровье.
Дамы, заставшие советские времена, прекрасно помнят, как в погоне за модой они пользовались любой возможностью, чтобы приобрести новинку. Тогда советская промышленность была развита очень слабо, поэтому ничего не оставалось, как приобретать из-под полы импортные аналоги и платить за это втридорога. Обычно девушки покупали туфли и сапоги на высоком каблуке и хвалились перед своими подругами.
В настоящее время еще можно увидеть модниц тех лет. Им часто приходится посещать ортопеда или травматолога, а вот такую обувь они уже не носят. В то время девушки не задумывались и носили ее днями напролет, а теперь им приходится расплачиваться.
Обувь с высоким каблуком
Чтобы лучше понять весь ужас ситуации, можно сделать рентгеновский снимок женской ноги на высоком каблуке. Здесь видно, что угол между пальцами и стопой приближается к прямому углу, а это значит, что вся масса тела ложится на плюснефаланговые суставы и фаланги.
В результате развивается вальгусная деформация первого пальца стопы и деформация сустава. Палец отклоняется кнаружи, а у его основания начинает расти «шишка», которой является головка плюснефалангового сустава, выдающаяся кнаружи после вывиха большого пальца.
Со временем подвывих усиливается и «шишка» растет, что сильно влияет на качество жизни. Женщине больно ходить и уже трудно подобрать удобную обувь. В запущенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.
Плоская обувь
Теперь на улице все реже можно увидеть модниц на высоком каблуке. Современные женщины ведут себя совершенно по-другому. Они утверждают, что плоская обувь намного удобнее. Но как оказалась, противоположность высокому каблуку тоже вредит здоровью.
У здоровой стопы имеется свод, который способствует амортизации наподобие рессоры на автомобиле. Он оберегает головной мозг и внутренние органы от сотрясения при прыжках и беге. Длительное ношение плоской обуви заставляет выравниваться свод и со временем приобретается плоскостопие.
Подошвенный апоневроз, который находится на нижней поверхности стопы, постоянно следует за сводом и из-за развития плоскостопия растягивается. Тем самым сосуды, которые там находятся, уменьшают свой просвет, а значит уменьшается кровоснабжение стопы. Появляются боли в ногах. Позже из-за постоянного сотрясения беспокоят головные боли.
Чтобы всего этого не было, необходимо обуть женские ножки в правильную обувь. Каблук должен присутствовать обязательно. Его высота должна составлять не более четырех сантиметров, а площадь - три квадратных сантиметра.
Для модниц, которым трудно расстаться с высоким каблуком, есть хорошая новость. Такую обувь можно носить, но не более трех часов день. Про плоскую обувь тоже не забыли. Ее рекомендуют использовать совместно с ортопедическими стельками, способными поддерживать свод стопы. Подобную обувь можно носить не больше пяти часов в день.
