«От улыбки станет всем светлей, от улыбки в небе радуга взорвется. Улыбнись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется». Эти слова из известной детской песенки как нельзя лучше передают то состояние, когда человек искренне улыбается всему миру. Замечено, что улыбка делает чудеса, открывает двери и сердца, умиротворяет и настраивает на позитивный лад. В чем же секрет обычной улыбки? Существует немало известных фактов об этом.
Факт № 1 (При улыбке вырабатывается гормон счастья)
Эндорфины - это химические соединения, по способу действия сходные с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние. Так вот, эти эндорфины (гормоны счастья) вырабатываются, когда человеку радостно, и он улыбается. Поэтому улыбчивые люди чаще бывают счастливы и довольны своей жизнью, в отличии от тех, кто постоянно брюзжит и жалуется на нее. Опять же замечено, что с одним и тем же диагнозом жизнерадостные люди быстрее выздоравливают и выписываются из медицинского учреждения, чем те, кто постоянно угрюм и невесел. Улыбка и смех – лучшее лекарство, которое дарит здоровье и продлевает жизнь.
Факт № 2 (Улыбка делает человека более привлекательным)
Люди, на лице которых сияют искренние улыбки, «чертовски» обаятельны и привлекательны. Самое красивое лицо с правильными чертами, лишенное улыбки, с недовольным или высокомерным выражением, становится тусклым, отталкивающим и неприятным. Здесь уже не спасут ни греческий нос, ни глаза-озера, ни пухлые губы. Все это ничего не значит, если нет обыкновенной солнечной улыбки. За достоверность этого факта говорит и статистика. Женщины, не славящиеся красавицами, но приветливые и улыбающиеся, сильнее привлекают к себе внимание противоположного пола, нежели их великолепные, но угрюмые, а оттого и скучные, подруги.
Факт № 3 (Улыбка крайне заразительна)
Замечено, что когда человек широко улыбается, то ему в ответ также дарят улыбку. Происходит это спонтанно. Даже самого невеселого можно «разулыбать», если захотеть. Здесь единственным условием является то, что все должно быть искренне, от души и не вымученно. Если же улыбка еще сопровождается и добрым словом, то результат не заставит себя долго ждать. И улыбчивых соплеменников прибавится в разы.
Факт № 4 (Улыбка продлевает жизнь)
Физическое состояние организма неразрывно связано с психическим здоровьем. Брюзги чаще подвержены простудным заболеваниям и расстройствам пищеварительной системы. Тем, кто не радуется и не улыбается, окружающий мир кажется скучным и серым. Если попытать долгожителя, каким образом он дожил до столь преклонного возраста, обязательно среди множества полезных советов найдется тот, о котором скажут все «ветхие сторожилы» – нужно больше улыбаться. Не всем им повезло с условиями жизни, более того у многих она была достаточно тяжелой. Но сохраняя чувство юмора, улыбаясь, преодолевая трудности, они продлевали свой жизненный путь. И теперь, улыбаясь беззубыми ртами, они готовы делиться свои неимоверным оптимизмом с теми, кому это нужно.
Факт № 5 (Улыбка делает и голос приятным)
Если даже не видеть человека, с которым говоришь по телефону, можно почувствовать, что он улыбается. Так как меняется в первую очередь его голос. Он становится мягким, мелодичным и приятным на слух. Улыбчивому человеку легче устроиться в фирму, которая активно работает с клиентами (например, в коллцентр). Голоса таких служащих должны отличаться приветливостью и мягким тембром. Они располагают к себе собеседника и вызывают доверие.
Факт № 6 (С улыбкой легче идти по карьерной лестнице)
Не секрет, что улыбчивый человек вызывает приятное чувство. К нему исчезает настороженность и недоверие. Такой человек кажется уверенным в своих силах, знающим во всем толк и владеющим информацией. Такому можно поручить любое дело, и он его выполнит лучше всех. Вот какие ассоциации вызывает тот, кто широко и искренне улыбается. Уж от него точно не ждешь «камня за пресловутой пазухой». Общительность и улыбчивость открывают перед человеком возможности сделать себе неплохую карьеру.
Факт № 7 (Во сне улыбаются счастливые люди)
Часто, когда спящий человек во сне улыбается, ему видится что-то очень хорошее и позитивное. Его мозг расслаблен, и, если в его жизни больше счастливых моментов, он обязательно улыбается, переживая это состояние и во время ночного отдыха. Также замечено, что во сне улыбаются и младенцы, а уж у этих «маленьких счастливцев» точно нет повода быть несчастными, так как они только начинают свой путь, и все на их горизонте в данный момент безоблачно.
Факт № 8 (Улыбка больше скажет, чем слова)
Часто человек может говорить нужные слова, при этом его лицо будет абсолютно непроницаемым, и эффект окажется абсолютно противоположным. А молчаливая улыбка наоборот станет воздействующим средством. Она может быть и одобрительной, и поощрительной, и успокаивающей. И все это может происходить без единого слова. Также улыбка работает и в чужой стране, язык которой совершенно не знаком. Улыбчивому туристу гораздо легче путешествовать. Опять же рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, но улыбка известна во всём мире и во всех культурах, как универсальный способ сближения. Она проста, и потому понятна всем без исключения народам мира. Именно поэтому, отправляясь в путешествие, лучше всегда улыбаться, нежели жестикулировать – иностранцы могут счесть некоторые жесты оскорбительными. Улыбка и до Рима доведет!
Факт № 9 (Настоящую улыбку подделать невозможно)
Точно установленным фактом является то, что искренняя улыбка (длится в среднем около 4 секунд) поднимает уголки губ ввер. И еще в этот момент одновременно прищуриваются глаза. Обычная же улыбка, которая находится под контролем, оттягивает уголки губ в стороны. К примеру, в США улыбка является непременным атрибутом в обществе. Как элемент одежды. И не всегда обозначает истинное отношение человека к обществу. Зная это, можно всегда распознать, улыбается ли человек при встрече, потому что он действительно рад, или просто из-за обычной вежливости.
Факт № 10 (Плохое настроение изменит улыбка)
На самом деле, если у человека плохое настроение, нужно просто себя заставить улыбнуться. Пусть это на первых порах будет улыбка слабая, но она сделает свое дело. Настроение обязательно улучшится. И это не избитый аутотренинг, а обычный физиологический процесс организма. При улыбке все мышцы немного расслабляются, и дыхание становится ровным, наступает успокоение. Тревога, обида и хандра отступят. И пусть прыгать от радости не будет особой причины, но угнетенность уйдет стопроцентно. Настроение заметно улучшится.
Факт № 11 (Улыбка часто примиряет рассорившихся людей)
Плохой мир всегда лучше хорошей войны. Когда люди поссорились, но они дороги друг другу, можно и нужно помириться. Лучше, чем прийти к другу с искренней улыбкой, нет ничего. Порой и слов никаких не нужно. Ведь улыбка обо всем скажет сама. Она и извинится, и признается в любви и дружбе, и укажет на грусть из-за расставания.
Факт № 12 (От улыбки станет всем светлей)
Эта фраза как нельзя лучше характеризует ее действие на окружающих. Действительно, светлей становится и в прямом, и переносном смысле. Человек словно излучает некий свет, когда улыбается. Его так и называют: «ясно солнышко», «свет очей», «яркий луч».
Факт № 13 (С улыбкой приготовленные блюда всегда вкуснее)
Не раз замечено, что пища, приготовленная с хорошим и улыбчивым настроением, намного вкуснее. Веселый повар просто не может готовить плохо. Ведь он любит свое дело и относится к нему с полной ответственностью. Он испытывает истинное удовольствие, когда его блюда восхищают своими непревзойденными вкусовыми качествами. Если взять обычную хозяюшку на своей кухне, когда она расстроена, то даже ее фирменное блюдо получится не таким вкусным, как всегда. Поэтому нужно все делать с улыбкой и в хорошем расположении духа.
Улыбка дана человеку, чтобы он был более коммуникативен. Конечно, не всегда получается сохранить доброе расположение духа и отличное настроение. У каждого бывают хмурые дни, но всегда нужно помнить, что тучки разойдутся, и обязательно выглянет солнышко.
