Общие симптомы депрессии

Клиническая депрессия – серьезное расстройство, имеющее ряд характерных симптомов, связанных как с эмоциональным, так и с психическим и физическим самочувствием. Она может выражаться в чувстве обреченности, вины, ненависти к себе, оставлять после себя опустошенность и апатию. Депрессия влияет на всю жизнь - мешает работе, отношениям, сбивает режим сна и еды, любимые занятия больше не приносят удовольствия и все чаще появляются мысли о самоубийстве.

Эмоциональными симптомами депрессии считают:

  • низкую самооценку и недостаток уверенности в себе;
  • чувство безнадежности и беспомощности;
  • чувство опустошенности;
  • частое беспокойство, раздражительность;
  • чувство вины и собственной бесполезности.

Депрессивный человек часто мучается от таких мыслей как «я неудачник», «я заслуживаю этих неприятностей, ведь это моя вина», «близким будет лучше без меня».

Среди физических симптомов заболевания:

  • расстройства сна (бессонница или постоянная сонливость);
  • расстройство пищевого поведения (как отсутствие аппетита, так и чрезмерное потребление пищи);
  • угасание полового влечения;
  • самоповреждение (селфхарм);
  • злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами;
  • расстройство мыслительной деятельности;
  • постоянная усталость.

Депрессия может наступать постепенно, проявляться и отступать, выражаться в разном наборе симптомов, но она всегда является серьезным расстройством, требующим лечения.

Особенности проявления депрессии у женщин

Хотя бытует мнение, что депрессия и расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, идут рука об руку, верным оно будет скорее в применение к женщинам. Также именно у женщин заболевание чаще будет сопровождаться тревожным расстройством – обессивно-компульсивным или паническим.

Еще именно для проявления женской депрессии будет более характерно самокопание, самообвинения, погружение в собственные переживания с тщательным разбором своих отрицательных чувств.

И еще одна особенность протекания депрессий у женщин – они чаще плачут.

«Спусковым крючком» к началу депрессии у женщин могут послужить следующие, характерные именно для этого пола состояния:

  • беременность;
  • рождение ребенка;
  • предменопауза;
  • менопауза.

Они также острее реагируют на потери и культурные стрессоры.

Особенности проявления депрессии у мужчин

Мужчины в депрессии чаще склонны к злоупотреблениям наркотическими веществами, алкоголем. Они могут бороться с подавленностью, проявляя рискованное, небезопасное, деструктивное поведение, такое как агрессивное вождение или занятия экстремальными видами спорта. Они могут «бежать» от действительности, как погружаясь с головой в работу, так и отдаваясь азартным и/или виртуальным играм, поиску случайных небезопасных сексуальных связей. Их состояние скорее проявляется через гнев и раздражительность, они могут проявлять несвойственную жестокость, начать излишне контролировать близких.

Среди причин депрессий у мужчин чаще будут фигурировать физические заболевания, так как немощи атакуют их представление о себе, посягают на их чувство мужественности.

Откуда берутся гендерные различия в влиянии депрессии

Через ряд исследований ученые пришли к выводу, что различие в влиянии депрессии на мужчин и женщин вызвано традиционными гендерными стереотипами. Согласно им, женщина может быть слабой, слезливой, просить о помощи и поддержке.  Она имеет право на такие эмоции как печаль, грусть, сожаления, ей «позволено» анализировать свои эмоции. Одновременно с этим от женщин чаще требуют быть красивыми, покладистыми и удобными. Поэтому выражение депрессии в неприятии собственного тела – женское поведение, но из-за этого же женщины чаще готовы признать и лечить депрессию.

От мужчин общество ждет эмоциональной сдержанности, здесь и речи не может быть о страхах, слезах, сожалениях, слабостях, свободном выражении чувств. Поэтому мужская депрессия чаще ищет выхода через гнев и разрушение. Так как мужчинам традиционное общество диктует скрывать, отрицать свои чувства, манифестации депрессии у них не так заметны ни для других, ни для них самих, они реже обращаются за помощью и оттого количество самоубийств из-за этого психического расстройства среди них на порядок выше