Домашний уход за ногами: процедуры на каждый день
Уход за кожей ног должен быть систематическим, при этом для каждой процедуры достаточно отводить максимум 15-30 минут.
Для снятия усталости, особенно при ношении каблуков, рекомендуется делать ножные ванны. Они же нужны для подготовки к педикюру. В качестве добавок можно использовать практические любые ингредиенты:
- соль;
- эфирные масла;
- отвары трав;
- горчицу;
- туалетное мыло.
На начальном этапе вода должна быть горячей (исключением являются ванночки при варикозном расширении вен и воспалительных процессах), а завершать процедуру лучше всего обливанием ног холодной водой. Также рекомендуются контрастные ванночки, для которых понадобится 2 емкости – с холодной и горячей водой. Ноги попеременно нужно будет опускать сначала в горячую воду, а затем в холодную. Такая процедура нужна не только для красоты ножек, но и для закаливания организма в целом.
В процессе распаривания ног с помощью пемзы нужно удалить ороговевшие частицы кожи. Далее можно приступать к педикюру. Уход за ногами будет более эффективным, если после ванночек и педикюра нанести крем (увлажняющий, питательный или лечебный) и сделать массаж.
Уход за пятками ног
Частой летней проблемой является сухость пяток и появление на них трещин, которые не только портят внешний вид ног, но и причиняют дискомфорт, вызывая боль при каждом шаге. В первую очередь нужно проверить, нет ли у вас грибка или других проблем с кожей, а затем приступить к уходу, в результате которого пяточки станут красивыми и гладкими.
Уход за пятками ног начинается с горячих ванночек. Как только кожа размякнет, можно приступать к обработке кожи пемзой. Не нужно во время первой же процедуры фанатично соскребать с пяток всю огрубевшую кожу. Лучше делать это постепенно, в течение нескольких процедур. После обработки пемзой на ноги нужно нанести питательный крем. Отлично борется с сухостью растительное масло – подсолнечное или оливковое. Наносить его лучше всего перед сном, тщательно массируя ноги (особенно проблемные области). Затем нужно надеть хлопчатобумажные носочки, а сверху – шерстяные. После нескольких процедур пятки станут нежными, словно у младенца.
Средства по уходу за ногами: что выбрать?
Правильный уход за ногами предполагает и грамотный выбор косметических средств. Это могут быть проверенные временем народные рецепты или средства, обеспечивающие профессиональный уход за ногами. Последние, как правило, обладают узконаправленным действием, например, лечат натоптыши, избавляют от волдырей или мозолей, помогают в лечении грибка. Выбор зависит от имеющейся проблемы и результата, которого вы хотите добиться.
Главное правило – уделяйте ногам немного времени каждый день, тогда любые проблемы обойдут вас стороной, и все лето можно будет щеголять в открытых сандалиях, не стесняясь показывать всем ухоженные и красивые ножки с идеальным педикюром.
