Как это работает
Принцип визуализации наиболее простой в использовании и при этом очень действенный. В основе его лежит мысль о том, что люди всегда получают то, о чем думают. Чем больше человек думает о проблемах, тем больше их становится. Это не значит, конечно, что неприятности и любые сложные задачи нужно игнорировать. Весь фокус в том, как думать, какую картинку строить в своей голове. В сложной ситуации необходимо концентрировать внимание не на отрицательных эмоциях, а думать о возможных вариантах выхода из затруднения. И, чем больше человек верит в то, что решение проблемы будет найдено, тем больше вероятность того, что обстоятельства сложатся в его пользу.
Подобное притягивает подобное. Поэтому, просто необходимо учиться позитивному мышлению. Поначалу это может быть нелегко, ведь непросто перестроить сложившийся в течение многих лет способ мышления. Но это возможно, а главное - необходимо, ведь от этого зависит, насколько продуктивными будут усилия по изменению жизни.
Стоит заметить, что недостаточно просто представлять предмет своих мечтаний, нужно понять, какие чувства у вас вызовет исполнение вашего желания. Чем больше положительных эмоций вы вкладываете в свое желание, тем больше шансов, что оно станет реальностью.
Главное в методе визуализации, чтобы желание действительно было вашим и не включало в себя других желаний. Например, вы думаете о том, чтобы получить работу в определенном месте, но на самом деле вас в этой организации привлекает лишь возможность хорошо заработать. Такое желание, скорее всего, не исполнится, ведь выходит, что вас на самом деле интересует не конкретная работа в данной фирме, а возможность хорошо зарабатывать. Загадывайте непосредственно то, что вы хотите – не путайте себя и Вселенную.
Применяя метод визуализации, помните: вы не можете менять по своему желанию других людей. Такие желания, как: Я хочу, чтобы она меня простила, Пусть он меня полюбит или Хочу, чтобы начальник поднял мне зарплату - имеют мало шансов на исполнение. Поэтому при помощи этого метода мы можем управлять лишь своей жизнью. Но и в случае таких желаний не все потеряно, ведь их можно перефразировать так, чтобы результат зависел только от вас. Если вы очень хотите, например, с кем-то помириться, то нужно думать об условиях и обстоятельствах, при которых это могло бы произойти. Сама идея примирения в вашей голове и те чувства, которые вы испытываете от этой мысли, способны создать условия осуществления этой мечты.
Важное замечание
Многие эксперты советуют представлять свою цель так, как будто она достигнута. Но человеческий мозг не отличает реальность от вымысла. Как только вы во всех красках представите, что уже обладаете желаемым – ваш мозг решит, что задача уже выполнена. Представьте, что вы плывете в бурных водах океана и всеми силами стремитесь к прекрасному тропическому острову, если в такой ситуации представить себя уже отдыхающим на золотистом песке и перестать плыть, то можно, с легкостью, утонуть. Поэтому, представляйте свою мечту во всех красках, представляйте те эмоции, что вызовет ее осуществление, постоянно о ней думайте, свято верьте в ее осуществимость; но помните, что пока – это лишь мечта.
