Любая нестабильность, экономическая или политическая, обычно воспринимается людьми с ужасом и тревогой. Особенно страдают консервативно настроенные граждане, привыкшие к размеренному ритму своей жизни. Но для того чтобы урегулировать кризис, порой представителям власти необходимо потратить немало времени и сил. Простые люди не в силах повлиять на глобальные экономические и политические процессы, им остается только попытаться приспособиться к изменившейся ситуации и не поступать опрометчиво и глупо. Кризисное время - это период обновлений, кардинальных изменений в общественном порядке. Каждый кризис рано или поздно закончится, и своим окончанием он ознаменует начало новой эпохи, со своими характерными особенностями и принципами. Она будет лучше и полнее соответствовать настоящему времени, исходя из эволюционного развития общества. Поэтому в кризис нужно задумываться о том, какой вы хотите видеть свою будущую жизнь. Это время оптимально подходит для стратегического планирования своего будущего, расстановки целей и приоритетов, смены деятельности, активного труда: как физического, так и умственного. В кризисный период любой гражданин должен проявлять политическую активность и заинтересованность в происходящих событиях. Нужно почувствовать время, непрерывно пребывая "здесь и сейчас", а не где-то за облаками. Направьте всю свою цепкость ума на анализ перемен, и если эти перемены вам не по душе, не забывайте проявлять свою гражданскую позицию, активно действуя и отстаивая свою точку зрения.Также следует укреплять свое здоровье, в особенности нервную систему. Следите за качеством питания, развивайте тело и закаляйте дух. Займитесь укреплением отношений с окружающими, установлением с ними долгих и продуктивных отношений. Повышенное внимание уделяйте своим родным и близким, поддерживайте их в трудную минуту. Не позволяйте, чтобы материальные затруднения либо какие-то другие временные трудности разорвали вашу связь. Одним словом, кризис - это время повышенной работы над собой, самосовершенствования, активности и планирования.