Состояние кожи зависит от множества факторов - как внешних, так и внутренних. Чаще всего именно она страдает от неправильного питания, некачественной косметики или плохой экологии. Поэтому коже необходим особый уход. А что может быть лучше и эффективнее, чем массаж лица, который можно делать как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Мы рассмотрим более подробно второй вариант.

Подготовка к массажу

Чтобы сделать массаж в домашних условиях, необходимо подготовить кожу лица и соблюсти некоторые правила для достижения лучшего результата:

  1. Начните с горячего травяного компресса. Он нужен, чтобы разогреть мышцы и подготовить лицо к массажным действиям. Компресс делается за полчаса до массажа.
  2. Нанесите специальный крем или масло. Для жирной кожи лица подойдет масло жожоба с антибактериальным эффектом. Для сухой – натуральное масло абрикоса, а для чувствительной кожи – масло сладкого миндаля. Наносить необходимо круговыми движениями, легко втирая в кожу по массажным линиям.
  3. Тщательно помойте руки или обработайте их антисептиком, чтобы защитить лицо от попадания микробов.

Техника выполнения массажа

После того, как все этапы выполнены, можно приступать к массажу. Делать его нужно по основным массажным линиям: от кончика носа до середины лба, от краев носа и центра подбородка к ушам, от бровей и висков к линии роста волос. Зона вокруг глаз не задействуется.

Каждую процедуру необходимо повторить не более 5 раз. Продолжительность массажа составляет от 15 минут до получаса. Время проведения зависит от интенсивности движений: чем меньше интенсивность, тем будет длиннее сеанс.

Начинаем массаж с разглаживания кожи двумя пальцами по основным массажным линиям. Стараемся не прикладывать усилия, чтобы не растягивать кожу. Далее мягкими и осторожными движениями пощипываем кожу лица, уделяя внимание проблемным зонам. Необходимо повторить данную процедуру около 5 раз. После круговыми движениями потираем кожу, используя тыльную сторону сомкнутого кулака. Завершаем сеанс медленными массирующими движениями, умываем лицо и наносим специальный крем.

Самомассаж для подтягивания лица – это эффективная процедура, помогающая оставаться коже подтянутой, эластичной, способствующая возвращению здорового цвета лица. Если следовать технике массажа и соблюдать все условия, вы сможете забыть, что такое морщины, а ваша кожа вам скажет огромное спасибо.