Регулярный массаж ушей – мочек, ушных раковин – помогает снять боль, облегчает течение некоторых заболеваний, помогает справиться с симптомами хронических болезней.

Биоактивные точки располагаются на поверхности человеческого уха следующим образом:

  • верхняя зона уха собрала в себе точки, связанные с ногами, органами таза;
  • средняя часть ушной раковины включает в себя точки, стимуляция которых отразится на здоровье органов брюшной полости и грудной клетки;
  • на поверхности мочек ушей находятся точки, стимуляция которых скажется на состоянии головы и головного мозга, шеи, плеч, зубов, глаз.

Однако не обязательно целенаправленно воздействовать на точки. Дома самостоятельно можно совершать общий массаж ушей. Он делается без концентрации на какой-либо отдельной зоне/точке. Можно как массировать поверхность мочек и ушных раковин, так и мягко растирать уши, чуть подергивать, несильно крутить и щипать их.

Чем полезен массаж ушей

  1. Эффективно прибегать к такому методу, борясь с плохим сном, временной или хронической бессонницей. Массировать следует как ушные раковины, не оказывая чересчур сильного воздействия, так и мочки ушей.
  2. Энергичный, но не слишком продолжительный массаж ушей сразу после пробуждения зарядит энергией, окончательно пробудит организм. Более того, специалисты настаивают, что общее массажное воздействие утром запускает все внутренние органы, настраивает их на правильный рабочий лад.
  3. Разогревающий массаж поможет справиться с головокружением, избавит от замутненности сознания. Он также полезен в моменты сильного алкогольного опьянения, в предобморочном состоянии, в моменты чрезмерного напряжения и волнения.
  4. Стоит выполнять непродолжительный самостоятельный массаж ушей в моменты, когда ощущается острая нехватка сил. Такое влияние поможет сбросить стресс, избавит от плохого настроения, повысит работоспособность и активность.
  5. Массировать уши полезно для укрепления защитных функций организма. Особенно такой легкий и приятный массаж рекомендуют проводить детям, чтоб иммунная система работала лучше.
  6. Обязательно надо делать общий массаж ушей людям, которые вынуждены вести сидячий образ жизни. Такое нехитрое действие поможет улучшить концентрацию, разгонит кровь, что не позволит образоваться застою в ногах и тазу.
  7. В некоторых случаях выполнение домашнего массажа может положительно отразиться на слухе. Однако прибегать к подобному методу нельзя, не посоветовавшись с врачом. От него следует также отказаться при острых или хронических заболеваниях уха.

Важно запомнить, что массировать уши можно каждый день и даже несколько раз в сутки, однако единоразовое воздействие не должно быть дольше 3-х минут. Обязательно надо добиться того, чтобы кожа горела. Следует помнить, что при любых неприятных ощущениях от массажа лучше отказаться. Воздействовать на поверхность мочек и ушных раковин нужно теплыми пальцами/ладонями, делать это надо мягко, неспешно, без лишнего давления. Перед массажем ушей необходимо снять украшения.