В настоящее время проблема нарушения кислотно-щелочного равновесия встречается довольно часто. Причин подобного дисбаланса множество: это и стрессы, и нервное напряжение, и, конечно же, неправильное питание. В современных условиях человек питается спонтанно, рацион чаще всего не сбалансирован. В результате возникают изжога, тяжесть в желудке, нередко появляется металлический привкус во рту, снижается аппетит.
Если подобные симптомы вам известны, и беспокоят они довольно часто, то, скорее всего, кислотность желудочного сока не является нормальной. Однако учтите, что баланс может быть нарушен как в сторону увеличения кислоты, так и щелочи. Точную причину установит врач гастроэнтеролог, сделав анализ желудочного сока.
2
Вы можете попытаться самостоятельно определить кислотность желудка. Для этого выжмите сок из кислых яблок и выпейте его натощак. Если после этого вы не испытываете неприятных ощущений со стороны желудочно-кишечного трака, то кислотность, вероятнее всего, понижена. Если же у вас возникли изжога, чувство тяжести, тошнота, то кислотность повышена. При этом ее удастся снизить, если вы примете раствор питьевой соды (1/2 чайной ложки соды на 1 стакан кипяченой воды).
3
Для того чтобы снизить кислотность, принимайте свежевыжатый картофельный сок. Для этого возьмите несколько молодых клубней, натрите на мелкой терке, отожмите сок и пейте по одной четверти стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Принимайте картофельный сок в течение 4-5 недель, постепенно повышая дозу до половины стакана.
4
Для нормализации кислотности желудка вы можете принимать сырой белок куриного яйца. Выпивайте его охлажденным за полчаса до еды. Восстановлению кислотно-щелочного баланса способствуют мята, мелисса и ежевика. Просто добавляйте их в чай. В осенний период нормализовать кислотность можно с помощью сливы. Для этого за 30 минут до приема пищи съедайте 100 граммов слив или выпивайте по 1/3 стакана сока. Курс лечения составляет 3 недели.
5
Если кислотность желудка понижена, принимайте отвары из облепихи и шиповника. Повышают кислотность виноград, абрикосы, свежие огурцы, а также белокочанная капуста и любые блюда из нее. Быстро помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс отварная фасоль, а также мясная пища.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Диета для профилактики демиелинизации
Как определить кислотность желудка в домашних условиях и нормализовать ее
Как понизить ph воды
Роль соды и щелочей в защите здоровья
Быстрая детокс-диета: как очистить организм и похудеть за 3 дня
Что такое ph среда
Как восполнить потерю калия при приеме мочегонных средств
Как быстро восстановить витаминно-минеральный баланс весной
Как понизить кислотность
Как лечить пониженную кислотность
Как нормализовать кислотность желудка
Как избавиться от молочной кислоты
Как вылечить повышенную кислотность
Как избавиться от повышенной кислотности
Как выводить натрий из организма
Как нормализовать работу желудка
Как проверить кислотность
Как определить пониженную кислотность
Как определить повышенную кислотность
Как определить, пониженная кислотность или повышенная
Щелочная минеральная вода для здоровья: как принимать