Полезно или вредно кофе для здоровья человека?
Общепринятым считается мнение, что пить кофе - вредная привычка, т.к. этот напиток вредит организму.
Результаты последних исследований показали совершенно неожиданные результаты: кофе не только не вредит, но даже в некоторых случаях очень полезно для здоровья человека.
Что говорят ученые о пользе кофе?
По мнению ученых Сингапура, всего лишь две чашки этого ароматного напитка в день уменьшают вероятность развития цирроза печени на 70%. А ученые из Швеции утверждают: чтобы избежать болезни Альцгеймера, которая становится новой проблемой человечества, необходимо ежедневное употребление кофе. Тогда вероятность впасть в старческое слабоумие уменьшится на 65%.
Ученые Гарварда доказали: регулярное употребление кофе благотворно сказывается на сердце и сосудах, а не вредит им, как долгое время нас убеждали. Также они выяснили, что кофе может спасти от развития диабета 50 мужчин из сотни и 30 женщин из такого же количества. Правда, чтобы достичь нужного эффекта, придется пить ни много, ни мало — от 4-х до 6-ти чашек в день.
Кофе и спорт
Даже относительно спортсменов, чей рацион идеально сбалансирован, ученые Австралии подтвердили: кофе помогает повысить работоспособность, концентрацию и снижает ощущение усталости.
