Совет 1: Как отойти от развода

Развод - это драматический момент в жизни семьи, когда рушатся все сложившиеся отношения пары, и два человека в результате семейных конфликтов решают расстаться, чтобы жить порознь и вновь возобновить поиски личного счастья. В большинстве случаев он сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, тяжелым стрессом, порой переходящим в затяжную депрессию. Не стоит отчаиваться и впадать в уныние, так как жизнь прекрасна, а вокруг много интересного и увлекательного.


Как отойти от развода
Инструкция
1
Старайтесь всегда хорошо выглядеть. Регулярно посещайте парикмахера и салон красоты. Гуляйте с подругами по магазинам, балуйте себя новыми модными предметами одежды. Помните, что это не излишества, а способ справиться с депрессией. Это очень важная часть терапии, которая поможет вам восстановить чувство собственного достоинства. Теперь вы свободная женщина, поэтому не бойтесь экспериментировать. Внешний вид меняет внутреннее самоощущение. Постарайтесь выбирать вещи, которые раньше не надевали.
2
Заполняйте свободное время не только делами, но и приятными для себя вещами, которые помогут вам переключить внимание на другие события. Начните заниматься тем, что вы действительно любите. Живите так, как вам этого хочется, ориентируясь на собственные потребности и желания. Вернитесь к своему хобби, ходите с друзьями в кино и театры. Будьте интересны себе и интересуйтесь жизнью.
3
Съездите туда, где вы любите отдыхать или где хотели бы побывать: море, горы или в деревню к родственникам. Возьмите с собой кого-нибудь для компании. Лучше, чтобы это были люди, которых вы действительно хотите видеть рядом. Хорошенько отдохните. Гуляйте, развлекайтесь, флиртуйте, сделайте то, на что бы не решились раньше. Танцуйте в танцевальном автомате, прыгните с тарзанки или с парашютом и просто радуйтесь жизни.
4
Не опускайте руки и не давайте себе попасть в замкнутый круг. Прогоняйте прочь все негативные мысли и злобу. Не вините себя ни в чем. Получилось так, как получилось. Мечтайте только о хорошем и будьте уверены в том, что именно так и будет. Помните, что жизнь после развода не закончилась, а наоборот - только начинается.
5
Не бойтесь заводить новые отношения. Поверьте в то, что вы достойны счастья. Если ваш бывший муж оказался предателем, это не означает, что данное качество является обязательным для каждого мужчины. Не стоит закрываться от чувств надолго.

Совет 2 : Как не остаться одному в этом большом мире

Иногда люди бывают очень одиноки. У них нет семьи, друзей, они поддерживают лишь формальные отношения с коллегами по работе. Вряд ли им нравится такое положение вещей, но изменить что-то удается далеко не всегда. Чтобы не остаться одному, такому человеку необходимо исправить некоторые черты характера и предпринять ряд решительных шагов.
Как не остаться одному в этом большом мире
Инструкция
1
Помните о том, что на успех в общении с людьми влияет не внешность, как иногда ошибочно полагают, а качества характера. Человек может думать, что он некрасивый, и сторониться окружающих. Подобные психологические комплексы закладываются еще в детстве и с возрастом обычно только усиливаются.
2
Сторонясь людей, вы во много раз снижаете шансы встретить того, с кем будете по-настоящему счастливы. Чтобы найти любимого человека, его надо искать, прилагать к этому какие-то усилия. Ограничивая круг общения, избегая праздников, вечеринок, посещения кинотеатров и танцплощадок, вы рискуете надолго, если не навсегда, остаться в одиночестве.
3
Следует знать, что люди, считающие себя некрасивыми, на деле обычно очень сильно сгущают краски. К тому же красота – понятие относительное, поэтому не стоит переживать, если ваши физические параметры не соответствуют голливудским стандартам. Помните о том, что тот, кто любит, не видит в любимом человеке никаких недостатков.
4
Появление интернета привело к тому, что даже самый замкнутый и стеснительный человек может найти себе на просторах сети компанию по интересам. Но в этом кроется и серьезная опасность, так как происходит подмена реального мира виртуальным. Удовлетворив жажду общения в сети, одинокий человек не ищет реальных встреч с людьми, продолжая их сторониться.
5
Если вы хотите найти свою вторую половинку, расширяйте реальный круг общения. Ищите любимого человека там, где он, по вашему мнению, может бывать. Но именно ищите – чаще выходите из дома, посещайте библиотеки, музеи, кинотеатры, дискотеки, клубы, гуляйте по паркам и скверам… Чем больше вы будете находиться в людных местах, тем выше ваши шансы на успех.
6
Не считайте себя недостойными счастья. Если вы верующий человек, сходите в церковь, помолитесь, попросите помочь вам в создании семьи. Единственным условием является искренность вашей просьбы. Не пренебрегайте этим вариантом, он множество раз доказал свою действенность.
7
Некоторые люди, создавая семью, стараются подыскать выгодную партию. Их суженый или суженая должны отвечать определенным критериям, в том числе и по уровню благосостояния. Если вы ставите перед собой такую задачу, то знайте, что люди в подобных браках редко бывают счастливы. Ищите не благосостояние или другие выгоды, а любовь. Встретив близкого вам душой человека, вы обретете то, что нельзя купить ни за какие деньги.
Видео по теме

Совет 3 : Как не спиться от одиночества после развода или разрыва отношений

Вопрос, как не спиться от одиночества или безысходности, чаще всего задают те, кто догадывается о своих проблемах с алкоголем. Такие люди уже сами понимают, что частое употребление спиртных напитков не идет им на пользу, но не могут остановиться, найти причин для прекращения пьянки. Расскажем, как держать ситуацию под контролем, чтобы не уйти в длительный запой из-за расставания с любимым человеком, затяжной депрессии из-за развода.
Как не спиться из-за развода

Первые дни и недели после развода, разрыва отношений с близким и родным человеком проходят в сплошных раздумьях. Мужчина или женщина страдает от одиночества, переживаний, обиды и желания как-то заглушить боль. Одни ищут новые знакомства, пускаясь во все тяжкие, другие "топят" горе в вине, а иногда и напитках покрепче. Итог алкогольного забвения печален - кто-то уходит в длительный запой, но находит силы взяться за ум, а кто-то постепенно спивается, поднимая рюмку за рюмкой.

Как спиваются жены и мужья после развода

По статистике, около 40% мужчин после ухода жены начинают пить. Происходит употребление алкоголя по-разному:

  • одни празднуют освобождение, посещая бары с друзьями, заказывая дорогие напитки: коньяк, текилу или виски;
  • вторые уходят в затяжной запой в горьком одиночестве, запершись в собственной опустевшей квартире;
  • третьи продолжают жить по-старому, но все вечера проводят с рюмкой или бутылкой пива.

Женщины от тоски пьют по-другому. Они после развода чаще проводят вечера на диване у телевизора, купив в магазине бутылочку вина или джин-тоника. Начинают приглашать в гости подруг, жалуются на скуку, сидя за столом с полным бокалом. Мыслей, как не спиться женщине после разрыва отношений, обычно не возникает, однако это не значит, что проблемы не существует. Если человек употребляет пиво, вино или водку хотя бы 2-3 раза в неделю, уже можно говорить о том, что появилась алкогольная зависимость.

Как не спиться от одиночества после разрыва отношений

Чем дольше длился брак или продолжался роман, тем острее после разрыва встает вопрос о переживаниях, тоске, депрессии. Человек теряется, чувствует себя не просто брошенным, а никому не нужным, ищет пути забвения, бросаясь к спасительной рюмке или уходя в запой. Однако беспробудное пьянство не решает проблемы, только усугубляет ситуацию.

Уход в запой после развода

Специалисты дают следующие советы, как не спиться после развода:

  • Не ищите забвения, окунаясь "с головой" в работу - это поможет отвлечься от одиночества лишь на время. Загрузив тело и мозг работой, можно полностью вымотаться, добиться нервного срыва, получить стресс от усталости. Отвлечение от мыслей о разводе при плотном рабочем графике - лишь видимость. 
  • Найдите себе занятие по душе: займитесь ремонтом, вышиванием, плаваньем, всем тем, что давно откладывалось из-за семейных проблем. Читайте книги, посещайте кинотеатр и кафе с друзьями, принимайте приглашения на праздники. Такие действия действительно отвлекают от грустных мыслей, и вопроса, как не спиться, если пить каждый вечер, уже не возникнет.
  • Если у вас есть ребенок, пережить расставание будет намного легче. Если нет детей - заведите котенка, щенка, чтобы не чувствовать себя одиноким, и не бояться идти вечером в пустую квартиру. К тому же необходимость заботы о детях или домашних питомцах не позволит уйти в запой, напиться и проспать сутки.
  • Смените обстановку, посетите родных, родителей, отправьтесь в путешествие, чтобы развеяться и прийти в себя после развода. Такое решение помогает отвлечься от грустных дум, пересмотреть приоритеты, иногда способствует новым романтическим знакомствам.

Если же из-за слабохарактерности, скуки или депрессии все же возник вопрос, как не спиться одному, следует призвать на помощь близких, а в тяжелых ситуациях - обратиться к врачу.Нельзя уходить "в себя", замыкаться и винить в разрыве вторую половину. Жизнь продолжается, нужно постараться сохранить хорошие отношения, остаться если не друзьями, то точно уж не врагами.

Помогут вышеперечисленные советы и тем, кто переживает, как не спиться в декрете. Женщины начинают прикладываться к стопке, страдая после родов от депрессии, скуки, одиночества, однообразной рутины. Особенно остро проблема встает, когда ребенок отправлен в садик, а мама не может найти себе работу, вынуждена сидеть дома. Советы завести ребенка, конечно, будут лишними, а вот рекомендации по уходу за домашним питомцем, поиску хобби или новым знакомствам весьма пригодятся.

Видео по теме

Совет 4 : Как не испытывать страха перед разводом: советы женщинам

Почему женщины не должны испытывать страха перед разводом и как можно избежать неприятных ситуаций, связанных с этим процессом?
Как не испытывать страха перед разводом: советы женщинам

Многие женщины несправедливы не только к себе, но и к своей жизни, а также достижениям и успехам. Несмотря на то, что общество достаточно современное, многие семьи стараются выдать свою дочь замуж намного раньше того времени, когда она сама будет готова.

Почему женщины не должны испытывать страха перед разводом?

На самом деле родители могут насильно и не отправлять свою дочь в ЗАГС, но они с ранних лет рассказывают о том, что женщина создана для семьи, для мужа и для детей. Отсюда и получается такое стремление - быстрее выйти замуж.  

Если девушка вышла замуж неудачно, то разводу в семье никто не обрадуется. Обычно родственники говорят, что жена должна все терпеть, прощать, поощрять, поддерживать и любить. А вот если в семье еще и дети есть, то негоже их без отца оставлять. Поэтому стоит терпеть и жить мученицей.  

Большинство девушек упрекают себя за такой выбор, считая, что это их поспешность сыграла с ними злую шутку. Но на самом деле в тот момент девушка была еще несмышленой, и в ней играл юношеский максимализм. Но все можно исправить. Даже из неудачного брака можно уйти, важно лишь не бояться этого.  

Большинство женщин предпочитают находиться в несчастливом браке из-за страха одиночества или из-за мнения окружающих людей. А люди будут перешептываться, обсуждать, перемывать кости. Конечно, приятного в этом мало.  

Специалисты рассказывают, что не стоит проводить свое время с неприятными людьми, это касается и семейной жизни, поскольку такое общество может нанести вред, как моральный, так и физический.

Если чувств к человеку нет и не хочется с ним находиться, то стоит расстаться и строить дальнейшую счастливую жизнь. Возможно, это и был такой трамплин к новой жизни, к новой семье, в которой будет взаимопонимание, любовь и нежность.  

Ну вот, допустим, если необходимо будет прожить с этим нелюбимым человеком, всю свою жизнь, возможно ли это? Не надоест ли быть несчастной? Нужен ли такой подвиг обществу?  

Главное, понимать, что даже одной быть лучше, чем с человеком, которого душа не любит и вообще на дух не переносит. К тому же одиночество будет длиться не вечно: в скором времени можно будет найти действительно достойного мужчину, который будет дарить те чувства и эмоции, которых раньше не хватало от прежнего мужа.  

Не надо бояться одиноких вечеров. Надо рассматривать это время как шанс лучше узнать себя, подумать о некоторых моментах, уделить время себе, насладиться покоем. Большинство женщин нашли свою любовь, свое счастье, только после того, как развелись с нелюбимым мужчиной.

И можно сказать, что эти женщины счастливы. Поэтому не стоит бояться развода, ведь невозможно прожить всю жизнь, не имея счастья рядом с мужчиной. Поэтому не следует переживать из-за развода.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500