Можно ли 2-летнему ребенку какао

Какао – это один из самых древних напитков, который готовили еще ацтеки. Доказано, что какао необычайно полезно, но можно ли его пить 2-х летнему ребенку? Нет ли в составе какао веществ, которые могут нанести вред несформировавшемуся окончательно организму?

Какао, бесспорно, полезно, но лишь в том случае, если оно своевременно введено в рацион ребенка, он употребляет его дозировано, не больше рекомендованного медицинскими специалистами объема. Так в каком же возрасте можно «знакомить» малыша с этим чудесным, вкусным и полезным напитком?

Со скольки лет можно вводить в рацион питания ребенка какао?

Педиатры рекомендуют начинать поить какао ребенка не раньше, чем в 2 года. Это обусловлено тем, что напиток насыщен огромным количеством полезных веществ и витаминов, и в более раннем возрасте организм может просто не справиться, отреагировать аллергической реакцией и нарушениями в пищеварении.

Какао вводится в питание 2-х летнего ребенка постепенно. Оно не должен стать привычным, ежедневным лакомством. Какао может быть вкусным десертом, своеобразным приятным сюрпризом для малыша. Напиток может дополнять следующие блюда:

• каши на воде,
• овощное пюре,
• пудинги с фруктами.

В столь раннем возрасте нельзя покупать ребенку готовое какао, которое не требует варки. Рекламные слоганы на упаковке о том, что напиток быстро готовится и содержит много полезных веществ, не должны стать определяющим фактором при выборе какао! Малышам 2-х лет можно употреблять напиток, сваренный из порошка какао на натуральном молоке с низкой жирностью.

Чем полезно какао для ребенка 2-х лет

Напиток содержит не только витамины, но и много других полезных веществ. Научным путем доказано, что оно способно поднимать настроение, снижать гиперактивность малыша, детскую агрессию, благодаря содержанию в составе веществ, стимулирующих выработку эндорфина.

Полинасыщенные жиры помогают детскому организму вывести холестерин, поступающий с продуктами питания. Если 2-х летний малыш обожает чипсы и не может пройти мимо полки супермаркета с ними, можно разрешить ему полакомиться, но дополнить их бокалом какао.

При сухом кашле какао поможет подавить рефлекс, принесет облегчение. Активные биологические соединения в его составе повысят умственную активность, помогут отвлечься от болезни и быстро восстановиться.

Всех полезных свойств какао для 2-х летнего ребенка перечесть просто невозможно. Но перед тем, как ввести напиток в рацион малыша, лучше проконсультироваться с педиатром, который его наблюдает с рождения.