Какие привычки делают людей несчастными

Каждый кузнец своего счастья - эта фраза не потеряла актуальности и в наше время. Почему некоторые люди чувствуют себя глубоко несчастными? Психологи, пытающиеся разобраться в этой проблеме, говорят, что к отсутствию счастья приводит неправильное мышление и некоторые привычки самих людей.

 

Какие привычки делают людей несчастными?

Жалобы и осуждение

Ни в коем случае нельзя жаловаться на жизнь, говорить о том, что жить плохо и скучно, это самый короткий путь сделать себя несчастливым. Ни в коем разе не нужно сравнивать себя с наиболее успешными, богатыми, здоровыми, умными людьми, самокопание только усугубит положение.

Чтобы стать счастливым человеком, не нужно смотреть на других людей, а пересмотреть свое собственное отношение к ситуации.

Например, у меня не складывается семейная жизнь.

Задайте себе вопрос, а что вы сделали для того, чтобы быть счастливым в браке?

Почему я еще не богат?

А вы попросили новую должность, стали больше работать, как-то отличились на производстве?

Никто и никогда не решит ваших проблем, пока мы сами не начнем действовать и двигаться в нужном направлении.

Привычка жалеть себя

В жизни каждого человека существует проблемы и волнения. Определенные переживания из-за конфликтов с близкими людьми или коллегами, волнение за детей и отношения с партнером, различные стрессовые ситуации могут попросту вогнать в депрессию.

Чтобы не делать себя несчастным, нельзя молча носить в себе обиды и копить весь негатив, постоянно обдумывать случившуюся ситуацию, страдать и так далее. Вырваться из этого круга плохих мыслей сложно, но все-таки возможно вместо того, чтобы страдать и депрессировать, нужно придумать достойное и адекватное решение. Например, ваш ребенок отъявленный двоечник. Можно сколько угодно переживать по этому поводу и ругать нерадивого ученика, а можно нанять репетитора и подтянуть его до хорошиста. Нет денег на репетитора? Никто не виноват, подыскивайте достойную работу.

Отказ от любви

Обычно такое поведение типично для представительниц слабого пола. Некоторые из них думают, что и возраст уже не тот, и фигура подпортилась, и морщинки появились и так далее, вынашивая подобные мысли, они как бы подсознательно отказываются от каких-либо отношений и вполне возможно отталкивают потенциальных партнеров.

Конечно, любовь не всегда бывает взаимной, и в некоторых случаях может причинять страдания и боль. Опыт неудачных отношений заставляет некоторых людей избегать близости в дальнейшем и попросту обрекать себя быть несчастным.

Быть счастливым непросто, это постоянная работа над собой, но, повторюсь, за нас не подумает никто, поэтому все в наших руках.