Как шлаки образуются в организме?

 

Шлаки и токсины могут появляться в организме с пищей и жидкостью, в процессе переваривания пищи, при употреблении лекарственных препаратов или в результате разрушения клеток тех или иных внутренних органов.

Жесткая вода с большим количеством минеральных солей оказывает негативное влияние на сосуды кровеносной системы - соли оседают в сосудах по всему организму, что мешает нормальному току крови и обмену веществ. Также соли накапливаются в суставах (остеофит, кальциноз), что сопровождается появлением хруста и боли.

Соли в почках тоже появляются в результате употребления жесткой воды, еще - при нарушении водного баланса в организме, при чрезмерных физических нагрузках, при нарушении обмена веществ, при злоупотреблении лекарственными препаратами (мочегонные средства, сульфаниламиды).

Шлаки в кишечнике образуются в результате употребления сладостей, мучных изделий, продуктов с большим содержанием красителей, усилителей вкуса и жирной пищи. Частое употребление фастфудов, продуктов с низким содержанием клетчатки также способствует зашлакованности организма.

 

Симптомы засорения организма шлаками

 

Организм может освобождаться от шлаков и токсинов естественным путем, но при сильном засорении шлаками ресурсы организма истощаются. Это приводит к тому, что начинают беспокоить головные боли, боли в суставах, тяжесть в желудке; нарушается сон, появляется одышка, кожа теряет свой естественный цвет, появляются морщины, а ногти и волосы начинают ломаться.

Все эти и многие другие факторы говорят о том, что пора пересмотреть свой рацион и заняться очисткой организма.

 

Способы очистки от шлаков. Очистка пищеварительной системы

 

Кишечник и весь пищеварительный тракт является первым кандидатом на очищение. Очистить его можно несколькими способами:

  1. Чистка кишечника активированным углём. Это самый простой и самый доступный способ. Необходимо принимать 1 таблетку на 10 килограммов массы тела утром (сразу после пробуждения) в течение 1-2 недель. Запивать "угольки" нужно большим количеством отфильтрованной воды. Для улучшения эффекта уголь можно сразу растворить в воде и пить.
  2. Чистка кишечника с помощью травяных отваров. Сбор из ромашки, тысячелистника, календулы, мяты перечной, чистотела и зверобоя залить кипятком и оставить на сутки. Затем отвар нужно процедить и пить по 150 г на голодный желудок за полчаса до приема пищи. Принимать отвар нужно три раза в день.

 

Чистка сосудов

 

Чистка сосудов помощью лимона и чеснока. Тщательно промыть нечищеный лимон (4 штуки), а с чеснока (4 головки) снять шелуху. Поместить лимон и чеснок в блендер или мясорубку и измельчить до получения пюреобразной массы. Перелить массу в трехлитровую банку и до верха залить кипятком. Настаивать трое суток при комнатной температуре, затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать в течение 30-40 дней по 100 г 3 раза в день после еды.

 

Чистка суставов

 

Чистка с помощью лаврового листа. Необходимо взять 5 грамм лаврового листа и поместить в эмалированную посуду. Залить в нее 0,3 литра воды. Прокипятить на протяжении 5 минут, не накрывая крышкой. Затем выключить и оставить примерно на 3 часа. Пить небольшими глотками  получившийся отвар в холодном виде в течение всего дня через 15 минут после еды. Через 3 недели повторить процедуру.

Чистка с помощью риса. Взять 1 килограмм риса и поместить в большую посуду, залитую водой. Промывать в течение 15-20 минут, после чего высушить рис. Повторять процедуру на протяжении 7 дней до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Рис варить по 1 столовой ложке в течение 25 минут без добавления соли. Употреблять утром за 4 часа до приема пищи. Желательно существенно снизить употребление соли в рационе.