Как вылечить запор в домашних условиях

Запор — это, наверное, одно из самых неприятных заболеваний. Оно причиняет дискомфорт на протяжении всего дня. Но прежде чем предпринимать меры по устранению запора, следует определить, к какому виду он относится. Проблемы с дефекацией бывают случайными или хроническими. Случайные встречаются практически у каждого человека, особенно после праздников, путешествий или нерегулярного питания. Если у вас не наблюдаются головная боль, температура и рвота, вылечить запор в домашних условиях помогут наши советы.

 

Как вылечить запор в домашних условиях быстро

Можно обратиться к простым рецептам народной медицины:

1. Первое, что можно сделать при задержке стула — это выпить одну ложку касторового масла. Эффект должен наступить мгновенно.
2. Применить облегчающую клизму с чистой водой или заваркой ромашки.
3. Также можно сделать самомассаж, он непременно облегчит на время ваши страдания.

Как вылечить хронический запор в домашних условиях

Если проблемы с дефекацией имеют хронический характер, то лучше, конечно, обратиться к врачу. Как правило, хронический запор может быть вызван разными проблемами, такими как: дисбактериоз, заворот кишок и другими заболеваниями. Главное — не тянуться с постановкой диагноза.

Советы, которые помогут вылечить запор в домашних условиях

1. Чтобы облегчить неприятнее ощущения при хроническом недуге, можно делать клизмы. Длительного результата это не даст, но точно сделает жизнь немного проще.
2. Чтобы прочистить кишечник, старайтесь регулярно пить чай из высушенных вишен и яблок.
3. Поможет порошок из молотых семян моркови. Рассол с квашеной капусты или сок редьки. Эти народные средства помогут облегчить симптомы данного заболевания.
4. При хронической симптоматике необходимо пить воду, в которой варился овёс.
5. Идеальный вариант — это каждое утро пить воду с лимон и мёдом. Таким образом вы не только снимете неприятные симптомы, но и дадите возможность работать кишечнику правильно. Регулярное употребление мёда с лимоном натощак уже через три недели поможет избавить вас от неприятных ощущений.
6. Рекомендуется соблюдать диету. Диетическое меню при запоре должно содержать: овощи, чёрный хлеб, кисломолочные продукты. Натощак рекомендуется пить большой объем теплой воды или кислого молока.
7. Приветствуется любая физическая активность, самомассаж области желудка и кишечника.

Такие нехитрые способы облегчат жизнь и уменьшат дискомфорт до минимума. При этом стоит понимать, что консультация врача или узкого специалиста нужна в любом случае. Врач с точностью сможет определить причину возникновения запора и назначит курс правильного лечения.