Совет 1: Как сшить утяжеленное одеяло

Утяжеленное одеяло сделает сон ребенка спокойнее и безмятежнее. Это приспособление рекомендовано для детей с разными заболеваниями. Готовые модели дорогие и не всем по карману. Но можно сэкономить, если сшить утяжеленное одеяло своими руками.
Как сшить утяжеленное одеяло

Вначале нужно определиться с размерами изделия. Важно при этом помнить, что утяжеленное одеяло можно использовать не только для сна, но и во время занятий с ребенком с СДВГ, аутизмом и т.д. Лучше заранее решить, какой наполнитель будет в изделии. Можно купить в специализированном магазине гранулы или использовать лузгу гречихи, рис, фасоль, горох, вишневые косточки.


Чтобы сшить такое одеяло, также понадобится:



  • Два куска материала, каждый должен быть равен размеру будущего одеяла, например, 150х150 см. Также можно использовать обычный пододеяльник.

  • Ножницы, нитки, иголка.

  • Рулетка и линейка.

  • Пододеяльник, в который будет заправляться готовое одеяло.


Перед   началом шитья нужно рассчитать вес одеяла: 10% от веса будущего владельца +1 кг. То есть, если ребенок весит 20 кг, то для него нужно сшить утяжеленное изделие весом 3 кг. Далее сшиваем два куска материала вместе, отступая от края 5 см, одну сторону оставляем открытой, чтобы добавить наполнитель.


Далее всю площадь материала делим на одинаковые квадраты со стороной 10 или 15 см. Считаем, сколько всего получилось квадратов, делим наполнитель так, чтобы в каждом было одинаковое количество. Для этого лучше воспользоваться весами. Затем прошиваем все горизонтальные линии, в каждый кармашек насыпаем порцию наполнителя и прострачиваем вертикальную линию. Таким способом выполняем все карманы. Осталось только надеть пододеяльник и проверить утяжеленное одеяло в действии.

Совет 2 : Польза утяжеленного одеяла

Утяжеленное одеяло отличается от обычного большим весом. Благодаря этому оно оказывает давление на тело человека, помогает расслабиться и справиться с тревогой, стимулирует сенсорные рецепторы. Это приспособление улучшает работу нервной системы, обеспечивает спокойствие и глубокий сон.
Польза утяжеленного одеяла

Врачам давно известно, что именно глубокое давление на организм оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект. Когда человек накрывается утяжеленным одеялом, мозг начинает вырабатывать серотонин и мелатонин – успокаивающие гормоны, подсказывающие, что необходимо отдохнуть.


При каких заболеваниях помогает утяжеленное одеяло?


Сенсорное (утяжеленное) одеяло полезно людям, страдающим от хронического стресса, высокого уровня тревожности, возбуждения, агрессивности и бессонницы. Его используют для детей и взрослых с аутизмом и синдромом Аспергера, ДЦП, синдромом Экбома и Ретта, болезнях Альцгеймера и Туретта, эпилепсией, шизофренией.  


С помощью этого приспособления можно избавиться от страхов и фобий: дентофобии, канцерофобии, боязни химиотерапии и т.д. А благодаря длительному использованию в организме нормализуется уровень гормона стресса (кортизола), улучшается тонус сердца и работа левого полушария мозга, исчезают воспалительные процессы и боли в мышцах.


Утяжеленное одеяло для детей с аутизмом можно использовать не только для сна, но и накрывать им колени и плечи, чтобы ребенок лучше чувствовал свое тело и ориентировался в пространстве. Благодаря этому приспособлению начинают работать миллионы рецепторов организма, которые подают сигналы в головной мозг.


Выбирая утяжеленное одеяло, нужно, в первую очередь, ориентироваться на вес человека, который будет под ним засыпать. Для взрослого производители предлагают модели от 7 до 15 кг, для детей – от 5 до 7 кг, но рассчитывается вес этого приспособления в зависимости от веса человека.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500