Самая большая трудность для женщины, оказавшейся в ситуации, когда нет рядом сильного мужского плеча, мужа и отца ребенка - это отсутствие помощи, в том числе финансовой. Случается, что женщина остается с младенцем на руках, без средств к существованию и без крыши над головой. Именно в этот момент наиболее важна поддержка близких. Это не обязательно мама или папа, поддержать, помочь, даже приютить может друг или подруга. Не стоит пренебрегать любой помощью, это не тот случай, когда нужно подключать гордость.
Так устроено современное общество, что ответственность за детей лежит на плечах женщины, в основном. И поэтому, решая вступить в половую связь с мужчиной независимо от того, постоянный это партнер ли это или случайный знакомый, а может, даже законный муж, женщина должна понимать, что в случае наступления беременности мужчина может просто испариться, исчезнуть в неизвестном направлении, предоставляя ей самостоятельно разбираться в ситуации, самой думать, где жить, на чем спать, что надевать и как прокормить себя и ребенка. К сожалению, не редки случаи, когда мужчина уклоняется от выплаты алиментов в пользу своего ребенка, мотивируя тем, что эти деньги пойдут в общую копилку, а не только на покупку каких-либо вещей исключительно для сына или дочери. При этом отцы не учитывают, что ребенка нужно не только баловать игрушками раз в месяц, но и в течение месяца ребенок что-то кушает, ходит в детский сад, посещает какие-то секции или кружки...
Но финансовая сторона вопроса, хоть и является жизненно важной, все же уступает психологическому дискомфорту, который испытывает женщина. Потому что очень страшно. И обидно. И больно. И еще чувствуешь бесконечную вину перед маленьким человечком. И с грустью смотришь, как папы катают своих детей на санках, играют с сыновьями в хоккей на зимнем катке, а еще у чужих дочек всегда есть надежный защитник, и еще много чего еще. Чувство вины порождает, в свою очередь, гипертрофированную потребность любить и баловать, что зачастую перерастает в пагубную для ребенка гиперопеку.
А вечером, когда малыш засыпает, наваливаются тоска и отчаяние, и одиночество. Так и в депрессию уйти не долго. Поэтому первое, что должна сделать самостоятельная мама - это прекратить копаться в себе, искать недостатки и причину произошедшего. Ситуация уже существует. И надо научиться ее принимать. Не через жалость к себе и к своему ребенку. Вы - полноценная семья. Хотя и будете на каждом шагу спотыкаться об определение "неполная семья", но как же не полная? Вот если в семье нет любви - это не полная семья, а у вас нет папы, а любовь есть.
Но принять ситуацию и научится не утопать ежевечерне в океане грустных мыслей для кого-то легко, для кого-то - огромный труд. Чтобы помочь себе, первое, что нужно сделать - занять себя. Занять полностью и еще больше. Проводя время с ребенком (или с детьми)- думайте о мелочах, подмечайте их и вместе радуйтесь. Считайте листья в парке и звезды на небе, гуляйте, читайте, рисуйте. Занимая ребенка чем-то интересным, и сами с увлечением занимайтесь тем же самым. А на вечер найдите подработку - даже копейка в доме лишней не бывает. Или вспомните давнее хобби, которое требует времени и внимания, а вы, будучи замужем, забросили свои увлечения. Очень полезно заниматься рукоделием. Во-первых, потому что это успокаивает нервную систему женщины, а во-вторых, гармонизирует женскую энергию, стимулирует выработку гормонов счастья и удовольствия. Кроме того, массаж акупунктурных точек, которые в изобилии расположены на пальцах и кистях рук, неизбежно производимый во время вышивания, вязания, шитья, оказывает благотворное действие на весь организм, укрепляя здоровье женщины.
Существуют различные группы и тренинги для женщин, которые воспитывают детей самостоятельно. После разрыва отношений женщине может потребоваться помощь квалифицированного психолога. Но в большинстве случаев мамы справляются сами. Потому что дети - это наше все.
