8 травяных чаев с повышенным содержанием антиоксидантов

Травяные чаи обладают антиоксидантными свойствами, поэтому они очень полезны для здоровья. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые вырабатываются в процессе окисления в организме. Пейте эти травяные чаи для того, чтобы обеспечить организм их достаточным количеством.

Зеленый чай матча

Зеленый чай является одним из самых потребляемых травяных чаев в мире. Но японский зеленый чай матча считается самым полезным.

Чай с лавандой 

Лаванда успокаивает и уменьшает тревогу. Она также может лечить бессонницу, артрит, боли в теле и желудок.

Ромашковый чай 

Этот напиток дает спокойствие и улучшает качества сна. Он также может регулировать уровень сахара в крови и, следовательно, снижает риск развития диабета. Ученые обнаружили, что ромашка снижает риск смертности на 29 процентов.

Чай из лимонника 

Этот чай понижает кровяное давление, улучшает пищеварение и уменьшает тревогу. Он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые улучшают здоровье кожи и снижают риск развития простудных заболеваний.

Чай из крапивы

Чай из крапивы помогает избавиться от токсинов в мочевыводящих путях. Кроме того, крапива, богатая железом, предотвращает анемию.

Мятный чай

Исследования показали, что этот чай может улучшить пищеварение. Также мятный чай увеличивает сытость и способствует снижению веса.

Чай с розмарином

Согласно исследованиям, розмарин повышает производительность мозга, а также может улучшить здоровье глаз.

Чай с фенхелем

Чай с фенхелем уменьшает вздутие живота и образование газов. Проведенные исследования также показали, что чай даже облегчает менструальные боли.