С позитивными чувствами всем нам проще. Мало кому приходит в голову от них избавляться – мы любим их испытывать. Но с болезненными переживаниями нам гораздо труднее. Часто люди предпочитают не обращать на них внимания, поскорее избавиться от них, забыть, запретить, убежать от них.
Однако парадокс в том, что наши чувства – это не то, что нам нужно преодолевать, с чем нужно бороться. Чувства никогда не приходят к нам для того, чтобы разрушить нас, чтобы испортить нам жизнь. Не в этом состоит их цель. Чувства приходят к нам, чтобы наполнить нас чем-то или научить чему-то. Через проживание чувств мы слышим самого себя, мы знакомимся с собой, мы являемся собой. Наши чувства – это глубинная часть нас самих. Мы не всегда их знаем. Зато они всегда знают нас.
Отпустите ваши чувства. Дайте чувствам свободу. Позволяйте себе любить, даже если другой не отвечает вам взаимностью. Позволяйте себе быть грустным, даже если вам это кажется неуместным. Впустите в вашу душу радость, даже если для этого нет причин. Бойтесь, если страшно. Позвольте вашим чувствам течь через вас, пусть они дадут вам свободу быть тем, чем вы являетесь в данный момент времени. Пусть чувства вымывают из вашей души все лишнее, что застоялось за годы. Позвольте чувствам наполнить вас, примите их, разрешите им быть.
Если вам удастся раскрыться для ваших чувств, вы станете свободным сосудом. Вы будете способны принять и отпустить все, что готово постучаться в ваши двери или покинуть вас. Вы сможете понять себя: какой вы формы, размера, из какого материала вы сделаны, что способны выдержать и чего достичь в своей жизни.
