Совет 1: Как от бездействия проявляется неприязнь к самому себе и как с этим бороться

Когда мы бездействуем, с нами ничего хорошего не происходит и никакого развития тоже не происходит. Можно добиться чего-то большего, путем проб и ошибок, просто действуя.

Мы всегда задаемся вопросами как быть умнее, сильнее, красивее, успешнее, богаче и так далее. Но при этом порой не делаем ничего для этого. После чего, начинаем тихо ненавидеть свою жизнь и винить во всем кого угодно, но только не себя. Потом мы начинаем считать, что окружающим нас людям слишком многое от нас нужно. Что они слишком требовательны к нам. Что если они способны воспринимать нас такими, какие мы есть, даже без каких-либо наших действий в их сторону и для всеобщего блага. А может, стоило задуматься, что их ожидания вполне оправданы. Что они уже воспринимают нас как личность и ждут от нас действительно чего-то большего, на что мы действительно способны, если будем постоянно развиваться, а не сидеть на месте. Эта мысль может послужить неплохой мотивацией.

Нужно реализовывать себя на полную мощность. Но мы боимся, что результаты наших стараний не устроят окружающих, что они все равно будут недовольны, подвергнут нас критике. Часто мы бросаем начатое на половине пути, не осознавая, что сам процесс это и есть результат, ради которого мы все затеяли. И пусть он не идеален, но он вполне оправдан затраченными силами и энергией. Мы сами себя после этого больше начнем уважать. Наш труд имеет право раскритиковать любой, но нам от этого не хуже, а только лучше. Есть место, куда расти, совершенствоваться. Главное действовать, верить в свои силы и планировать результат.

Совет 2: Как быть с неприязнью к человеку

В жизни практического каждого человека встречались люди, к которым они испытывали неприязнь и раздражение. Причин возникновения этого неприятного чувства может быть очень и очень много. Отталкивать нас от человека может его поведение, манера общаться. Неприязнь может быть связана с какими-то детскими переживаниями. Вы неосознанно «переносите» свои старые обиды на человека, только потому, что он чем-то похож на персонажа из вашего прошлого.
Инструкция
1
Выясните причину возникновения неприязни. Возможно, вы прекрасно ее осознаете. Например, человек вас оскорбил или унизил, т.е. у вас есть повод для таких чувств. Но бывает так, что вы не понимаете, почему вам кто-то не нравится. Ведь человек-то хороший, и другие люди с ним общаются без проблем. В этом случае причину установить сложнее, так как чувство неприязни возникает неосознанно.
2
Научитесь контролировать свои эмоции и оценивать различные ситуации объективно. Возможно, причин для возникновения неприязни нет, но под влиянием чувств, плохого настроения или каких-то давних воспоминаний, вы начинаете испытывать раздражение к человеку.
3
Если причина вашей неприязни не очевидна, и вы понимаете, что человек неплохой, постарайтесь узнать его лучше. При более плотном общении, какие-то неприятные ассоциации, вызванные этим человеком, скорее всего, исчезнут.
4
Причиной неприязни может быть то, что человек является отражением ваших собственных недостатков. Например, вы часто опаздываете на работу, но боитесь признаться себе в своей непунктуальности, а другой человек опаздывает, но при этом принимает эту отрицательную черту в себе. Именно то, что он этого не скрывает, как раз может вызвать в вас раздражение. В этом случае попытайтесь изменить отношение к самому себе, признать свои недостатки или попытаться не так остро реагировать на их наличие в других людях.
5
Если причина для неприязни существенна или вы не можете справиться со своими эмоциями, постарайтесь прекратить или свести общение с таким человеком к минимуму. Иногда стоит проигнорировать слишком настойчивого и назойливого человека. Постепенно его интерес к вашей персоне пропадет.
6
К сожалению, не всегда получается игнорировать человека. Особенно, если общаться приходиться по работе, и уж точно этого нельзя делать, если он является вашим начальником. В этом случае стоит попытаться изменить свое отношение к ситуации. Конечно, вам нужно общаться с этими людьми, но принимать каждое их слово и действие близко к сердцу не нужно. Абстрагируйтесь от личных переживаний. Воспринимайте такое общение как неприятную необходимость.
Источники:
  • Психология: отношения людей
  • неприязнь к человеку
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше