Вечерний ритуал
Далеко не все знают, что кожа головы нуждается в постоянном тактильном воздействии, приводящем к увеличению кровотока в эту зону. Для этих целей не подходит поглаживание массажной расческой, поскольку при длительном соприкосновении с кожей головы, она может травмировать эпидермис. Оптимальный массажер для кожи головы – собственные пальцы.
Лучшее время для процедуры – вечер, за час до мытья головы. Активная проработка волосяной части увеличивает выработку кожного сала, которая продолжается еще некоторое время после массажа. Поэтому после процедуры волосы могут выглядеть очень неряшливо.
Перед массажем лучше хорошо проветрить помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови.
Техника массажа
Сядьте на стул и откиньте голову назад. Круговыми движениями сначала проработайте височную зону и лоб, постепенно переходя к линии роста волос. Важно соблюдать легкое надавливание, не растягивая кожу. Подушечки пальцев должны плотно прилегать к коже и массировать ее, но не растягивать.
Обеими руками пройдите по всей височной области, потом перейдите на затылочную. Тем, у кого намечаются характерные залысины в зоне затылка, следует особенно тщательно массировать эту область. Завершить массаж следует в области шеи.
Далее переходим к потягиванию, которое также именуют проветриванием. Для этого движения необходимо взять небольшую прядь волос и слабо потянуть ее вверх – против роста волос. Важно не использовать лишних усилий, чтобы не повредить волосяным луковицам. Так необходимо пройтись по всей волосяной части головы.
Завершающая фаса массажа – поколачивания. Проводится четырьмя пальцами обеих рук. Движения также начинаются с височной и лобовой зон вдоль висков и завершаются на шее.
Усилить эту фазу можно с помощью поколачивания по проборам. Для этого следует расчесать волосы, сделав пробор по центру – тщательно проработать его поколачивающими движениями по все длине. Далее смещать пробор на полсантиметра и повторять массажные движения сначала в левую, а потом в правую сторону.
После массажа
Увеличить результат от массажа кожи головы можно с помощью масел легкой текстуры. К ним относятся, косметические масла на репейной и касторовой основах. Использовать эти средства в чистом виде достаточно проблематично, потому как они имеют плотную текстуру и плохо смываются с волос.
Непосредственно после окончания процедуры лучше принять горизонтальное положение и дать возможность кровяной системе завершить свою интенсивную работу в волосяной зоне головы. Характерное тепло от массажа должно пройти в течение 30-ти минут, а спустя час можно отправляться мыть голову.
Для достижения видимого эффекта массаж кожи головы нужно проводить регулярно – примерно 3 раза в неделю.
