Инструкция
1
Надевайте на себя несколько слоев одежды. Воздух, находящийся между ними, служит прекрасным утеплителем. Лучшие вариант - три слоя, так вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.
2
Совет надевать в качестве нижнего слоя белье из натуральных тканей уже давно неактуален. Хлопковая одежда очень легко впитывает пот и задерживает его в себе. Поэтому она долго остается влажной. Сейчас созданы волокна, отводящие влагу от тела и остающиеся сухими. Именно из такого волокна изготавливают термобелье.
3
Хорошее термобелье «дышит», остается сухим и не дает размножаться бактериям. Для его изготовления используется 100% полиэстер. Качественное термобелье имеет ребристую вязаную структуру и плоские швы, оно лучше сохраняет тепло и не раздражает кожу.
4
Носки для лыжников не должны быть хлопчатобумажными. Они обладают теми же недостатками. Для производства качественных спортивных носков используют сочетания самых современных материалов: полиамида, полипропилена, полиакрила. Добавки эластана позволяют дольше сохранять форму изделия. Носки для занятий зимними видами спорта имеют дополнительное утепление на носках и пятках – в самых «проблемных» местах.
5
Второй слой одежды лыжника предназначен для термоизоляции. Лучше всего использовать одежду из рыхлых, хорошо сохраняющих тепло волокон. Очень хорошо зарекомендовали себя костюмы из флиса, полартека с добавлением лайкры, полиэфира.
6
Самый верхний слой служит для защиты от ветра и влаги. Одна из самых современных разработок для спортивной одежды – ткань с мембранным слоем. Такая одежда прекрасно пропускает пар от тела наружу и задерживает внешнюю влагу. Дышащая способность может быть разной: от 4000 до 12000 г/кв.м. Обозначение можно найти на ярлычке внутри куртки.
7
Одежда для лыжников сильно различается в зависимости от уровня нагрузки. Для гонщиков, спортсменов-любителей и для лыжных прогулок существуют различные требования к экипировке.
8
Амуниция для гонщиков, как правило, плотно облегает тело и не имеет карманов. Наиболее распространенная модель- комбинезон. Такая одежда выполняется из самых современных материалов и не содержит серьезного утепления. Гонщики редко останавливаются и не имеют возможности остыть. Спортивные комбинезоны имеют уплотненные области под коленом и специальные резинки, закрепляющие штанину комбинезона на ботинках.
9
Одежда для спортсменов-любителей может быть более свободной. Чаще всего это комплект: куртка и брюки. Куртка сзади, как правило, слегка удлинена. Часто внутри делается двойной подклад на резинке, который не дает куртке сползать вверх во время движения и защищает тело лыжника от попадания снега при падении.
10
Костюмы для лыжных прогулок еще более свободные. Они могут быть самого разного покроя, но самый распространенный все же комплект из куртки и брюк. Так как в них не бегают, а просто катаются, необходимо значительное утепление, в сравнении даже с костюмами лыжников-любителей. Очень часто встречается начес на подкладке, позволяющий сохранять тепло.
11
Одежда для любителей шьется из более дешевых материалов. Мембранные костюмы, обеспечивающие защиту от ветра и проливного дождя, не нужны, ведь вряд ли кто-то выйдет на лыжную прогулку в такую погоду. Выведение влаги от тела обеспечивается с помощью специальных сетчатых вставок подмышками или на боках.
12
И для профессионалов, и для любителей все застежки-молнии должны быть оснащены клапанами для защиты от ветра.